Na próxima vez que você se sentir sem fôlego, pode não ser porque está fora de forma - baixos níveis de potássio também podem contribuir para a falta de ar, também chamada de "dispnéia". Existem várias razões pelas quais você pode ter baixos níveis de potássio, e é importante reconhecer os sintomas e as causas antes que surjam complicações mortais.
O que é potássio?
O potássio, juntamente com o sódio e o cloreto, são minerais que funcionam como eletrólitos em seu corpo. Você precisa desses eletrólitos para que seus fluidos corporais, contrações musculares e transmissões nervosas funcionem corretamente. O potássio está disponível em alimentos como damascos, abacates, bananas, melões, kiwis, feijão, laranja, laranja, batata, espinafre, tomate e até leite. Você pode aumentar seu nível de potássio consumindo qualquer um destes, mas você deve saber que os baixos níveis de potássio raramente estão relacionados à dieta.
Hipocalemia
Quando seu nível de potássio é muito baixo, é chamado de hipocalemia. Geralmente, o nível de potássio no seu soro - o fluido livre de células da corrente sanguínea - deve estar entre 3, 6 a 4, 8 miliequivalentes por litro, ou mEq / L. Se o seu nível de potássio estiver abaixo de 3, 5, é considerado baixo e, se cair abaixo de 2, 5, pode ser fatal e exigir atenção médica imediata.
Os sintomas de baixo potássio incluem falta de ar, sede repentina, tontura ao levantar-se, fraqueza muscular, espasmos ou espasmos e paralisia muscular ou intestinal.
Por que você fica sem fôlego?
Quando você tem níveis baixos de potássio, isso pode fazer com que você fique com falta de ar, porque o baixo teor de potássio pode fazer com que seu coração bata de forma irregular. Quando você tem um ritmo cardíaco irregular, menos sangue é bombeado dos seus átrios e para os ventrículos, fazendo com que menos sangue circule no corpo. Esse sangue começa a se acumular nos pulmões e causa falta de ar, entre outros sintomas potencialmente graves.
Causas
Se o seu nível de potássio estiver muito baixo, provavelmente não é porque você não está recebendo o suficiente, mas mais frequentemente porque o está perdendo tão rapidamente que seu corpo não consegue acompanhar. O potássio é geralmente obtido através da ingestão de alimentos ricos em potássio, mas também pode ser absorvido por via intravenosa em caso de emergência.
As causas freqüentes de baixo potássio são a perda excessiva de líquidos através de micção, vômito ou diarréia; uso de laxantes; distúrbios alimentares; insuficiência renal crônica; e um aumento do movimento do sangue para as células, frequentemente associado a problemas da tireóide.
Cuidado
Se o seu nível de potássio estiver baixo, pode ser que você não coma bastante alimentos ricos em potássio. É mais provável que o seu nível de potássio esteja baixo devido à perda de líquidos, e o seu baixo potássio seja um sintoma de um problema maior. Baixo nível de potássio está relacionado à falta de ar, batimentos cardíacos irregulares, problemas gastrointestinais, diabetes tipo II e alguns distúrbios adrenais. Sempre que sentir sintomas desconhecidos ou desconfortáveis, consulte o seu médico.
