A dor abdominal pode ter muitas fontes, variando entre o desconforto mensal normal da mulher e condições mais graves que requerem atenção de um médico. Avaliar sua dor em termos de frequência, hora do dia e atividades que podem desencadear isso ajudará a determinar se você precisa de intervenção médica.
Um ponto
A dor abdominal que você sente ao caminhar ou se exercitar pode ser simplesmente um ponto. Você sentirá essa dor de cólica em um lado do abdome, provavelmente quando estiver correndo ou andando rapidamente. A posição ereta de pé ou andando é quase sempre um fator quando você faz um ponto ao seu lado. O ponto pode ser causado por tensão nos ligamentos abdominais que estão ligados ao seu diafragma. Um ponto é frequentemente o resultado de uma técnica de respiração deficiente. Certifique-se de respirar ritmicamente e profundamente durante a atividade física.
Doença cardiovascular
Tensão muscular
Tensões musculares podem ser o culpado por trás da dor abdominal. De fato, o reto abdominal é o músculo mais comumente lesionado, observa "Fundamentos do gerenciamento de lesões esportivas", autora Marcia K. Anderson. Seu músculo abdominal pode sofrer uma tensão devido a uma torção repentina, uma extensão repentina da coluna ou mesmo durante uma expiração vigorosa durante o levantamento de peso. Levantar a perna reta provavelmente aumentará sua dor. Tente aplicar gelo, descanse e deixe os músculos descansarem por 36 a 48 horas. Evite girar ou torcer até que sua dor diminua. Consulte um médico se a dor for intensa e persistente.
Hérnia
As hérnias abdominais geralmente causam dor, embora nem sempre. Se você tiver uma hérnia estrangulada, sentirá uma dor constante e gradualmente crescente. Náusea ou vômito são outros sintomas. A hérnia em si será sensível, e você também pode ter sensibilidade difusa. Como muitas vezes as hérnias são aparentes apenas quando a pressão abdominal aumenta, é provável que o seu médico o examine enquanto você estiver em pé. Se sua hérnia não for estrangulada, ela poderá ser reparada através de uma incisão ou laparoscopia padrão. Se for estrangulado, você precisará de reparo cirúrgico urgente.
