Uma mandíbula quebrada é uma quebra no osso da mandíbula. Para promover a cura, você precisa limitar o movimento do seu maxilar. Essas limitações exigem que você siga uma dieta líquida e macia. Atender às suas necessidades nutricionais pode ser um desafio com a mandíbula quebrada. Para ajudá-lo a atender às suas necessidades, faça seis mini refeições por dia em vez de três refeições grandes e use líquidos com alto teor calórico para aumentar sua ingestão.
Café da manhã
Limite a ingestão de alimentos muito quentes e muito frios, sugere o Dartmouth-Hitchcock Medical Center. Escolha bebidas de alto teor calórico no café da manhã, como leite e suco, para maximizar sua ingestão de calorias e economizar café e chá de baixa caloria para quando você puder comer alimentos sólidos. Uma refeição de alta caloria no café da manhã para uma mandíbula quebrada pode incluir 1 xícara de cereal quente misturado, diluído com 1 xícara de leite ou creme de leite e adoçado com 2 colheres de sopa. de açúcar mascavo.
Lanche no meio da manhã
Use um canudo para saborear líquidos e ajudar a evitar irritações nos pontos, de acordo com o Centro Médico da Universidade do Mississippi. Inclua uma variedade de alimentos, incluindo frutas e legumes, para garantir que você atenda a todas as suas necessidades nutricionais. Um smoothie de frutas faz uma escolha saudável para pessoas com a mandíbula quebrada. Misture 1 xícara de suco de frutas com uma banana e 1 xícara de morangos e adicione 2 colheres de sopa. de manteiga de amendoim para calorias e proteínas extras.
Almoço
As sopas misturadas são uma boa escolha para pessoas com a mandíbula quebrada. Escolha sopas à base de creme e coe ou misture as sopas, se necessário, para eliminar a mastigação. Para aumentar o teor de proteínas da sua sopa, adicione um pote de carne de bebê. Um almoço com alto teor calórico para uma mandíbula quebrada pode incluir 1 xícara de creme de sopa de cogumelos, misturada com uma onça e meia. pote de carne de frango bebê. Dilua sua sopa com creme de leite até a consistência certa. Beba leite ou suco com o almoço para adicionar calorias.
Lanche no meio da tarde
Faça um batido de pêssego com alto teor calórico para o seu lanche no meio da tarde. Misture 1 xícara de leite integral, 1 xícara de sorvete de baunilha e 1 xícara de pêssegos enlatados.
Jantar
Você pode misturar qualquer refeição em uma forma que possa tolerar com uma mandíbula quebrada. Cozinhe a carne até ficar macia e misture 3 oz. em um processador de alimentos ou liquidificador usando au jus ou molho para afinar a consistência até um nível tolerável. Em seguida, adicione 1 xícara de ervilhas para obter nutrição extra. Complete a refeição com purê de batatas diluídas com creme de leite e manteiga.
Lanche da noite
O uso pode tomar suplementos nutricionais para ajudá-lo a atender às suas necessidades de calorias, proteínas e vitaminas. Misture o café da manhã em pó instantâneo com o leite integral para um lanche rápido à noite ou experimente um dos suplementos nutricionais prontos para beber.
