Quaker arroz bolos nutrição

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Anonim

Círculos crocantes e inchados e cozidos de grãos integrais, arroz integral sem glúten, feitos com grãos integrais 100% naturais, os Quaker Rice Cakes, apresentam uma variedade de sabores. Inicialmente encontrado no sudeste da Ásia, onde o arroz é a base de quase todas as refeições, os bolos simples de arroz não apareceram nos Estados Unidos até meados da década de 1980. Não existem óleos, aditivos ou ingredientes vinculativos utilizados na produção de bolos de arroz. Somente ao adicionar o sabor é que o valor nutricional pode ser questionado.

Os bolos de arroz Quaker não têm óleos, aditivos ou ingredientes vinculativos. Crédito: Nicodape / iStock / Getty Images

Servindo informações e variedades

Um bolo de arroz integral é igual a uma porção, que é aproximadamente 9 g. Bolos de arroz Quaker vêm em planície, maçã canela, milho caramelo, trituração de chocolate, levemente salgado, manteiga estalou milho, queijo cheddar branco e sem sal. Os bolos para petiscos são oferecidos em Mini Delícias, Batata Frita Multigrain, Petiscos de Arroz e Tortillaz.

Calorias, Gorduras, Colesterol e Sódio

Um bolo simples de arroz tem 35 calorias, sem gordura, sem colesterol e 15 mg de sódio, fornecendo 1% do valor diário com base em uma dieta de 2.000 calorias. Em comparação, o bolo de arroz Quaker Butter Popped Corn tem 35 calorias, sem gordura ou colesterol e 45 mg de sódio. O Quaker Apple Canela Rice Cake tem 50 calorias, sem gordura, sem colesterol e sem sódio.

Carboidratos e proteínas

Um bolo de arroz contém 7 g de carboidratos totais, fornecendo 2% do valor diário, não fornecendo fibra ou açúcar na dieta. Um único bolo de arroz fornece 1 g de proteína. O bolo de arroz Quaker Butter Popped Corn tem 8 g de carboidratos e 1 g de proteína. O Quaker Apple Canela Rice Cake tem 11 g de carboidratos com 3 g de açúcar, mas ainda apenas 1 g de proteína.

Vitaminas e minerais

Nenhuma das variedades de bolo de arroz Quaker tem uma quantidade significativa de vitaminas ou minerais.

Ingredientes

Os ingredientes incluem arroz integral integral e sal. Os bolos de arroz Quaker levemente salgados não contêm glúten e fornecem 9 g de grãos integrais. O bolo de arroz de canela Quaker Apple contém açúcar, frutose, maltodextrina, sabor natural, canela e lecitina de soja. Como em todos os bolos de arroz, eles podem conter vestígios de amendoim e vários possuem ingredientes de soja, o que pode ser uma preocupação para pessoas com alergias relacionadas à soja.

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