Seu palato duro é o céu da parte mais difícil da boca logo atrás dos dentes da frente. Seu palato mole - a continuação desse músculo - é a parte macia e carnuda do céu da boca logo acima da parte de trás da língua. Você usa seu palato mole para falar, chupar ou soprar alguma coisa e engolir. Ter um palato mole forte é essencial para os cantores, que não poderiam cantar bem se não tivessem controle sobre o palato mole. Pessoas com um palato mole fraco geralmente têm voz nasal e geralmente roncam quando dormem. Certas posições da boca podem exercitar e fortalecer seu palato mole.
Zumbido
Você pode fortalecer seu palato mole cantarolando. Por exemplo, cantarole por alguns segundos, exploda por um segundo, cantarole novamente e repita.
Fazendo um som E
Quando você faz o som de um E longo, exercita o palato mole. Você pode dizer qualquer letra ou palavra que produza um som E - como B, C, D, G, P, T e V - ou palavras como "eu", "ver" e "ervilha", respectivamente. Além disso, explode as bochechas por um segundo e, em seguida, mantenha o som E por alguns segundos.
Bocejar
Quando você boceja, força o palato mole a arquear para cima. Como um exercício ideal de bocejo, boceje enquanto diz "ah".
Chupando e Soprando
Você usa seu palato mole sempre que chupa ou sopra. As maneiras pelas quais você pode fortalecer seu palato mole incluem chupar um canudo reto ou encaracolado, chupar um batido ou batido com um canudo, soprar bolhas através de um canudo, soprar velas e tocar uma buzina.
