Meus rins e dores nas costas após o exercício

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Anonim

É fácil confundir dores nos rins e nas costas depois de malhar. Crédito: strixcode / iStock / Getty Images

No entanto, há momentos em que a dor pode indicar uma condição mais grave. Uma diferença é o tipo de dor. A dor nas costas geralmente é aguda e repentina após uma lesão ou dolorida após um treino, enquanto a dor nos rins geralmente ocorre em ondas e pode ser acompanhada por outros sintomas, como febre e dor durante a micção.

Problemas nos rins e pedras

A dor que indica problemas nos rins geralmente é sentida na região lombar, na parte direita e esquerda da coluna. Você também pode sentir dor acima dos quadris. Muitos pacientes descrevem a dor como intensa e ocorrendo em ondas. A dor tardia segue exercícios como flexões laterais e dianteiras. Quando você sente esse tipo de dor, pode estar sofrendo de uma infecção nos rins ou outra condição relacionada aos rins, incluindo pedras nos rins.

Embora as pedras nos rins frequentemente passem pelo corpo por conta própria, pedras grandes podem exigir intervenção médica. Outros sintomas das pedras nos rins incluem náusea e vômito, dificuldade em urinar, descoloração da urina - rosa, vermelha ou marrom - e um desejo persistente de urinar.

Lesão muscular nas costas

A tensão muscular e as lesões nas costas podem ser mantidas durante o exercício quando você estica demais ou estica demais os músculos - por exemplo, enquanto torce repentinamente o torso em esportes como basquete ou futebol. Algumas dores nas costas relacionadas ao exercício podem durar apenas alguns dias, enquanto outras podem ser crônicas, recorrentes de novo ou de novo ou por semanas ou meses. Um músculo pode ser apenas tenso, mas você também pode rasgá-lo levantando pesos muito pesados ​​ou realizando exercícios de levantamento de peso de forma inadequada.

Descartar condições nervosas

A dor nas costas na área dos rins pode ser sentida quando os nervos na área são comprimidos ou comprimidos. Quando os nervos são danificados ou feridos, você sentirá dor, desconforto, dormência e sensação de formigamento. Você também pode experimentar uma amplitude de movimento limitada ou a região lombar pode ficar dolorida por vários dias.

A compressão na coluna vertebral pode afetar os nervos, provocando dor e desconforto. Se não tratada, a compressão nervosa severa ou que dura por um longo período de tempo pode levar a dormência permanente e fraqueza muscular. Evite qualquer exercício que torne a dor nas costas pior.

Sinais de Emergência

Segundo a Clínica Mayo, a dor nas costas pode ocasionalmente indicar uma condição médica séria. Consulte um médico se a dor nas costas estiver presente mesmo em repouso, acompanhada de problemas intestinais ou da bexiga ou ocorreu imediatamente após um trauma, como uma queda.

Procure atendimento médico imediato se sentir dormência ou fraqueza em uma ou ambas as pernas ou sentir dor ao descer uma perna abaixo do joelho. Além disso, procure atendimento se sentir dor nas costas juntamente com sintomas semelhantes aos da gripe.

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