A EAS é uma empresa de esportes e nutrição que produz uma grande variedade de suplementos para atletas e entusiastas do fitness. Uma das principais linhas de produtos da EAS é a Myoplex, que inclui shakes prontos para beber, pós de proteína e barras nutricionais. Embora os produtos Myoplex contenham nutrientes essenciais e ingredientes saudáveis, existem avisos associados aos shakes Myoplex. Como resultado, sempre consulte um médico ou nutricionista antes de usar suplementos ou shakes de proteína.
Calorias
O teor calórico de Myoplex shakes e a quebra de macronutrientes é uma preocupação. Uma porção do shake Myoplex Original contém 300 calorias, com 50 calorias provenientes de gordura. Juntamente com os 6 g de gordura total, uma porção também fornece 42 g de proteína. Essa mistura de macronutrientes é projetada para apoiar a massa muscular magra, mas pode ser demais para alguns indivíduos que desejam perder peso ou controlar a ingestão de gordura e proteína. Os batidos Myoplex Lite, no entanto, contêm apenas 180 calorias e 25 g de proteína por porção.
Ingredientes
Os ingredientes usados nos batidos Myoplex estão listados no rótulo nutricional e incluem uma variedade de misturas de proteínas, vitaminas e minerais, além de aditivos e ingredientes de preenchimento. Os ingredientes proteicos incluem concentrado de proteína de soro de leite, caseinato de cálcio, isolado de proteína de leite, isolado de proteína de soro de leite e albumina de ovo. Um ou mais desses ingredientes proteicos podem não ser tolerados pelos tratos gastrointestinais individuais. A mistura de ingredientes também fornece 50 mg de colesterol para quase 17% da ingestão diária recomendada.
Alergias a comida
Indivíduos com certas alergias alimentares precisam observar o Myoplex agitar os ingredientes para possíveis alérgenos. Os batidos Myoplex contêm ingredientes de ovo, leite e soja, mas não contêm trigo, arroz e glúten. Como resultado, alguém que é intolerante à lactose deve evitar batidos de Myoplex. Os sintomas potenciais podem incluir diarréia ou cólicas abdominais, se consumidos. A inclusão de derivados de proteína do leite também faz com que os batidos Myoplex não sejam adequados para vegetarianos estritos.
Metais
Alguns shakes de proteína contêm vestígios de metais pesados que podem ter riscos à saúde, de acordo com ConsumerReports.org. Esses metais incluem arsênico, cádmio, chumbo e mercúrio que podem afetar negativamente a saúde de certos órgãos do corpo. O Myoplex, em particular, foi testado para conter 16, 9 microgramas de arsênico, em comparação com o máximo de 15 microgramas por dia.
