O prurido noturno é comum entre as pessoas que sofrem de coceira durante o dia, independentemente de a causa ser dermatológica ou sistêmica. Um artigo de revisão de 2007 sobre esse assunto, por Tajesh Patel, et al. diz que 65% das pessoas que sofrem diurnas relatam que seus sintomas pioram à noite. O prurido noturno, também chamado de prurido noturno, pode fazer com que você coça enquanto dorme, inflamando a pele, exacerbando os sintomas e levando à perda de sono. Como a perda de sono está correlacionada positivamente com o ganho de peso, pode ser um elo crucial entre coceira noturna e obesidade. Consulte o seu médico sobre um diagnóstico.
Perda de sono
O artigo de Patel cita vários estudos que relacionam prurido noturno e perda de sono. Em um deles, as crianças que experimentaram coceira noturna perderam em média 46 minutos de sono por noite. Os indivíduos adultos do estudo dormiram menos, acordaram duas vezes e permaneceram acordados mais tempo em comparação aos controles. Algumas conseqüências do prurido noturno são fadiga, depressão, agitação, mudanças nos hábitos alimentares, concentração reduzida e qualidade de vida reduzida - qualquer uma das quais pode afetar o seu peso.
Ganho de peso
Estudos mostram uma conexão entre perda de sono, ganho de peso e sensibilidade à insulina. Um artigo de revisão de 2010 de cientistas da Universidade de Chicago relata que a privação do sono em voluntários saudáveis causava maior resistência à insulina, levando à diminuição da tolerância à glicose e a um maior risco de diabetes. A perda de sono também pode contribuir para uma diminuição da leptina, o hormônio que sinaliza ao corpo que você está cheio para parar de comer e promove um aumento de grelina, um hormônio que estimula o apetite, fazendo com que sinta fome e coma mais.
Diabetes
A coceira contribui para o risco de diabetes e a diabetes pode aumentar as chances de comichão na pele. De acordo com a Associação Americana de Diabetes, os diabéticos são propensos a muitos dos mesmos distúrbios cutâneos dos não-diabéticos, mas os atingem mais facilmente. A lista de doenças da pele agravadas pelo diabetes inclui coceira localizada devido a infecções fúngicas, pele seca ou má circulação. Outros distúrbios comuns em diabéticos são infecções vaginais, coceira no nariz e verme do anel, todas as infecções fúngicas causadas pela levedura candida albicans.
Soluções
Não existem muitos tratamentos eficazes para o prurido noturno. Embora os anti-histamínicos às vezes sejam recomendados, Patel sugere que seu principal efeito pode ser promover o sono, em vez de prevenir a coceira. Como a perda de umidade da pele pode contribuir para a coceira, os hidratantes podem ajudar a minimizar a evaporação. Patel recomenda o uso de produtos com pH baixo, pois eles também fortalecerão a função de barreira da pele. Como a coceira noturna pode resultar de interrupções no relógio biológico do seu corpo, vale a pena tentar uma terapia com luz brilhante e melatonina, que ajudaram a deslocar trabalhadores e pessoas com jet lag, diz Patel. Consulte o seu médico antes de tentar novos remédios ou suplementos.
