Alterações nas quantidades de diferentes minerais no sangue podem afetar muitos tecidos, incluindo o coração. Embora seu corpo contenha apenas pequenas quantidades de magnésio, ter muito ou pouco magnésio pode afetar o ritmo do seu coração. Converse com seu médico antes de tomar magnésio ou qualquer outro tipo de suplemento.
Fontes e Função de Magnésio
O magnésio é o quarto mineral mais abundante no corpo e aproximadamente metade do magnésio do seu corpo é armazenado nos ossos. A maior parte do restante do magnésio é encontrada no interior das células e órgãos, mas uma pequena quantidade circula pelo corpo no sangue. O magnésio mantém seus nervos e músculos funcionando corretamente, apoia o sistema imunológico e regula os níveis de açúcar e pressão arterial. Vegetais verdes, algumas leguminosas, grãos integrais e água da torneira "dura" fornecem magnésio.
Deficiência de magnésio
Magnésio como tratamento de arritmia
Como o magnésio desempenha um papel crucial no controle do ritmo cardíaco, às vezes é administrado por via intravenosa em hospitais a pacientes com problemas cardíacos. Isso ajuda a evitar um tipo de arritmia conhecida como fibrilação atrial. Pessoas com insuficiência cardíaca congestiva também têm uma chance maior de desenvolver um batimento cardíaco irregular. Se você tiver insuficiência cardíaca congestiva, seu médico pode pedir para você tomar um suplemento de magnésio.
Toxicidade
Embora os suplementos de magnésio possam ajudar a manter o ritmo cardíaco normal, o excesso de magnésio pode ser tóxico. Um dos primeiros sinais de toxicidade do magnésio é a diarréia. A toxicidade do magnésio também pode causar pressão arterial baixa, confusão, letargia, insuficiência renal e anormalidades na freqüência cardíaca. Converse com seu médico antes de tomar qualquer tipo de suplemento que contenha magnésio, para que você não overdose acidentalmente.
