Um batimento cardíaco normal em uma mulher adulta consiste em uma frequência e ritmo regulares. Freqüência cardíaca, ou pulso, é o número de vezes que seu coração bate em um minuto. O ritmo é definido como um pulso consistente com contrações espaçadas regularmente do seu coração. O pulso pode ser facilmente medido em casa com qualquer cronômetro, mas o ritmo de um batimento cardíaco é melhor medido no consultório médico. Um batimento cardíaco normal tem ritmo regular, também conhecido como ritmo sinusal, e normalmente está associado a um pulso de 60 a 100 batimentos por minuto.
Significado
Um batimento cardíaco é uma medida precisa da sua saúde cardiovascular. Ao avaliar a velocidade do seu batimento cardíaco ou pulso, você pode medir objetivamente o quanto seu coração está trabalhando tanto em repouso quanto durante o exercício. Além disso, analisando o ritmo das contrações cardíacas, o médico pode determinar se o batimento cardíaco é indicativo da função cardíaca normal. Cada uma dessas medidas é uma maneira indireta de avaliar o fornecimento de oxigênio pela corrente sanguínea.
Batimento cardíaco em mulheres
Os batimentos cardíacos de uma mulher adulta devem ter um ritmo regular, o que significa que as contrações do coração têm espaçamento regular e são de força consistente. Esse ritmo é denominado ritmo sinusal e é melhor medido por um eletrocardiograma (ECG ou EKG) no consultório do seu médico. Segundo o MedLine Plus, o pulso normal do coração de uma mulher adulta está entre 60 e 100 batimentos por minuto. O pulso depende de muitos fatores, incluindo fitness e medicamentos, por isso é importante estabelecer sua linha de base pessoal.
Considerações
Cada um dos componentes de um batimento cardíaco pode ser avaliado em casa para um monitoramento consistente, e essas informações podem ser um complemento do que é medido no consultório médico. O pulso é facilmente medido contando o número de batimentos por minuto em vários locais do corpo, incluindo o pulso e o pescoço. O ritmo é verificado ao sentir um intervalo consistente e a força de cada pulsação nesses mesmos locais.
Benefícios
Conhecer a linha de base dos batimentos cardíacos e verificá-la regularmente permite a detecção e intervenção precoces de problemas potencialmente graves. De repente, pulsos rápidos ou lentos, denominados taquicardia e bradicardia, respectivamente, podem indicar estresse agudo no coração e, geralmente, requerem uma chamada ao seu médico. Da mesma forma, uma alteração no ritmo cardíaco é denominada arritmia e deve ser verificada pelo seu médico com um ECG.
Atenção
O batimento cardíaco de cada mulher é um pouco diferente e você deve monitorar o seu de perto para determinar sua linha de base pessoal. A detecção de alterações no batimento cardíaco justifica uma visita ao médico, mas é importante observar que podem ocorrer efeitos adversos que também não são detectáveis em casa. Os exames cardiovasculares regulares são críticos para as mulheres adultas, pois alguns problemas médicos são detectáveis apenas por equipamentos mais avançados no consultório médico.
