O frappuccino de feijão de baunilha é diferente da maioria das bebidas da Starbucks, pois não contém café. Os fatos nutricionais para esta bebida misturada doce mudarão um pouco, dependendo de como você fez sua bebida.
História do Creme de Baunilha
O Frappuccino é uma marca registrada da Starbucks. Segundo o site da empresa, quando a Starbucks comprou a The Coffee Connection em 1994, essa pequena cadeia de café vendeu uma bebida que era parte frappe e parte cappuccino e a chamou de Frappuccino. A Starbucks mudou a receita, mas manteve o nome.
Um Frappuccino é uma bebida misturada que contém gelo, laticínios e aromatizantes. Muitas das bebidas de Frappuccino contêm café como sabor; no entanto, a Starbucks expandiu sua seleção de não café. Além do creme de baunilha da Starbucks, outros Frappuccinos que não contêm café incluem morangos e creme, Tazo Chai Crème e Tazo Green Tea Crème.
Verifique os ingredientes
Um frappuccino de baunilha contém gelo, leite, xarope de creme de frappuccino , pó de baunilha (açúcar, sabor natural, pedaços de baunilha), de acordo com a Starbucks.com.
Um Frappuccino de Vanilla Bean de 12 onças, ou alto, com leite integral e chantilly contém 280 calorias. Possui 11 gramas de gordura total, sendo 7 gramas de gorduras saturadas. Existem 41 gramas de carboidratos totais - e todos eles são açúcares. O feijão de baunilha também contém 4 gramas de proteína.
Embora possa não ser imediatamente óbvio, o Frappucino de Feijão de Baunilha também contém sódio. Existem 170 miligramas no tamanho alto desta bebida, feitos com leite integral. Segundo a American Heart Association, os adultos não devem consumir mais de 2.300 miligramas de sódio por dia.
Personalize o seu Frappucino de Baunilha
As informações nutricionais do seu Frappuccino de fava de baunilha serão alteradas com base em como você a personaliza. Além do leite integral, você pode escolher leite desnatado, 2% ou leite de soja. Você também pode optar por não chantilly. Um feijão de baunilha de 30 gramas com leite a 2% contém 270 calorias, 10 gramas de gordura e 41 gramas de carboidratos. Os açúcares e as proteínas são os mesmos da versão com leite integral.
Se você é intolerante à lactose, como explicado pela Cleveland Clinic, ainda pode desfrutar deste doce tratamento pedindo-o com leite de soja. No entanto, a escolha da soja não alterará o teor de calorias, gorduras ou proteínas da versão de 2%, e a bebida de soja contém 43 gramas de carboidratos.
O frappuccino de feijão de baunilha vem em três tamanhos. As informações nutricionais listadas são para o menor tamanho, o "alto", com 12 onças. Se você pedir o "grande" de 16 onças ou o "venti" de 24 onças, isso aumentará consideravelmente o total de calorias, gorduras e carboidratos.
Corte o açúcar
O Starbucks Vanilla Bean Frappucino contém uma quantidade significativa de açúcar quando solicitado em qualquer tamanho. Tal como acontece com outras bebidas com alto teor de açúcar, esse tratamento pode causar um aumento nos níveis de açúcar no sangue, o que pode ser uma preocupação - principalmente para indivíduos com diabetes, conforme descrito pela Clínica Mayo. Solicite a versão com leite de amêndoa deste doce para cortar 14 gramas de açúcar para o tamanho alto, 19 gramas com o tamanho grande e 18 gramas ao pedir um venti.
