O Hurricane é uma bebida mista que contém álcool e vários ingredientes doces, incluindo suco de laranja, granadina e açúcar, que criam um sabor frutado que domina o álcool. Como as quantidades de suco, granadina e açúcar são pequenas, um furacão é relativamente baixo em carboidratos, mas o teor de álcool torna essa bebida rica em calorias. No entanto, como as receitas podem variar, o conteúdo de calorias também pode variar.
Calorias
A 6 oz. A bebida alcoólica do furacão fornece 250 calorias. Essa quantidade de calorias representa 12, 5% de sua ingestão calórica diária, com base em uma dieta de 2.000 calorias. As bebidas alcoólicas do furacão não são ideais para quem faz dieta, pois muitas bebidas alcoólicas têm menos calorias que os furacões. Por exemplo, um 12 oz. a cerveja contém 138 calorias, enquanto o rum e o refrigerante diet fornecem 65 calorias.
Carboidratos
Um 6 onças. A porção de um coquetel Hurricane fornece apenas 6 g de carboidratos. Todos esses carboidratos vêm do açúcar. A bebida não fornece nenhuma fibra, um nutriente que promove sentimentos de plenitude.
Álcool
Os coquetéis de furacão são ricos em calorias, porque essas bebidas contêm muito álcool. Cada furacão fornece 1 oz. de rum leve e 1 oz. de rum escuro. A 6 oz. A bebida furacão contém 32 g de álcool, que fornece 7 calorias por grama - quase o dobro da quantidade calórica de carboidratos e proteínas.
Proteína
As bebidas alcoólicas do furacão não contêm nenhuma proteína. A proteína fornece ao seu corpo aminoácidos, que são componentes estruturais de hormônios, pele e outros tecidos corporais.
Gordo
As bebidas alcoólicas do furacão não fornecem nenhuma gordura na dieta. Esse nutriente é mais rico em calorias do que o álcool, com 9 calorias por grama, mas ajuda no crescimento e desenvolvimento adequados; portanto, mesmo durante a dieta, é importante consumir gordura na dieta.
