Coletes pesados aplicam pressão profunda para acalmar o sistema nervoso. Eles também fornecem estabilidade do tronco. Existem diretrizes gerais sobre a quantidade de peso a ser usada e o tempo de uso do colete; no entanto, não existe um protocolo específico de colete ponderado para terapia ocupacional.
Os coletes são usados para crianças com distúrbios do processamento sensorial, como autismo e transtorno de déficit de atenção e distúrbios do movimento, como ataxia, doença de Parkinson, distonia e paralisia cerebral atáxica. Coletes com pesos para adultos também podem ser usados para essas condições.
Colete ponderado para problemas sensoriais
Além do uso de coletes pesados para problemas sensoriais, esses coletes também são usados para reduzir o estresse em indivíduos com ansiedade ou síndrome de Tourette. A pressão profunda tem um efeito calmante em indivíduos com distúrbios do processamento sensorial.
A incapacidade de processar adequadamente as informações sensoriais dificulta a realização de atividades diárias de rotina e o aprendizado, porque a falta de resposta ou a resposta exagerada aos estímulos sensoriais faz com que esses indivíduos se distraiam facilmente, sejam agitados e / ou menos atentos.
A pressão profunda trabalha no sistema nervoso central e ajuda no processamento de informações sensoriais, para que indivíduos com distúrbios do processamento sensorial possam realizar tarefas rotineiras de maneira organizada, atenta e calma.
Estabilidade e equilíbrio do tronco
A estabilidade externa do tronco é importante em pessoas com distúrbios do movimento. A colocação do peso nos coletes pesados ajuda a alcançar a estabilidade necessária do tronco. A colocação do peso na cintura escapular proporciona maior estabilidade do tronco e maior suporte da coluna vertebral e cria pressão profunda ao redor do tórax e parte superior das costas.
Um pequeno estudo publicado em 2017 pelo Journal of Exercise Rehabilitation demonstrou que o uso de um colete ponderado era benéfico para o treinamento de equilíbrio de 10 participantes com paraplegia.
Como os coletes pesados funcionam
Os coletes pesados são projetados para serem usados com roupas comuns e alguns são projetados para parecer roupas normais. Os pesos não são visíveis do lado de fora do colete.
Coletes pesados aplicam pressão profunda e constante, o que proporciona um efeito calmante no sistema nervoso central, resultando em movimentos mais intencionais, maior atenção e menor agitação. Isso permite que aqueles que usam os coletes sejam mais organizados em seus movimentos e mostrem maior atenção às tarefas.
De acordo com um estudo publicado na edição de março / abril de 2014 do American Journal of Occupational Therapy , o uso de um colete ponderado demonstrou melhorar significativamente a atenção à tarefa em crianças com TDAH, em comparação com um grupo de controle que não usa colete.
Recomendações gerais para coletes pesados
No momento da publicação, existem apenas diretrizes gerais sobre coletes com pesos. O período de tempo e a quantidade de peso a colocar dentro dos coletes são as duas diretrizes gerais. Os profissionais geralmente recomendam que um colete de peso seja usado por não mais de uma hora e que o peso não ultrapasse cinco a 10 por cento do peso corporal total de uma pessoa, de acordo com a National Autism Resources.
Essas recomendações são diretrizes; no entanto, eles podem e devem variar de indivíduo para indivíduo. O uso inadequado de coletes sensoriais ponderados pode levar a superestimulação e / ou lesão.
