Os doces de menta não são todos iguais, mas você pode apostar que o ingrediente principal será o açúcar. O açúcar está no topo da lista, embora os outros ingredientes e o uso da cor variem por tipo e fabricante de doces. Apesar das diferenças individuais de marca e açúcar, os balas de hortelã-pimenta geralmente não contêm gordura e colesterol.
Ingredientes após o açúcar
Diferentes marcas e tipos de balas de hortelã-pimenta têm ingredientes diferentes. O segundo ingrediente dos doces duros Starbrite Peppermints da Brach, por exemplo, é o xarope de milho, seguido por ácido cítrico e sabores artificiais não revelados, de acordo com o site Candy Favorites. Altoids, outro doce duro de hortelã-pimenta, contém os ingredientes adicionais de goma arábica, óleo de hortelã-pimenta para aromatizantes naturais e gelatina, de acordo com o rótulo da lata de doces. O doce macio de hortelã-pimenta da Stewart, que é uma versão mastigável do deleite, contém óleo de hortelã-pimenta como seu segundo ingrediente e nenhum outro ingrediente além da coloração, de acordo com o site da Groovy Candies.
Cor
Os doces de hortelã-pimenta são geralmente vermelhos e brancos, exceto pelos Altoids brancos, mas isso não significa que outra cor ou duas não estejam lá. O Starbrite Peppermints da Brach contém três cores vermelhas, duas azuis e duas amarelas. Altoids não tem corantes coloridos e os doces macios de Stewart têm dois tons de vermelho.
Calorias
A contagem de calorias em balas de menta varia entre os doces duros e macios, bem como entre as marcas. Uma porção de três peças de Starbrite Peppermints da Brach tem 60 calorias, de acordo com o My Fitness Pal, a mesma quantidade de calorias que uma porção de três peças dos doces Stewart em borracha. Os altos têm uma contagem mais baixa de calorias, com uma porção de três menta contendo 10 calorias.
Considerações
Os ingredientes dos doces de hortelã-pimenta nem sempre são os mesmos, mesmo com a mesma marca de doces. Os doces de Brach vêm com uma nota dizendo que o produto pode conter sal e óleo vegetal parcialmente hidrogenado, o último dos quais pode ser feito de óleo de soja, óleo de semente de algodão ou ambos. Embora o fabricante de Altoids liste as informações nutricionais on-line, ele aconselha olhar a parte de trás de uma lata para aprender os ingredientes, pois eles podem variar.
