Vários fatores podem contribuir para a dor de estômago após a ingestão de cereais e leite, como comer demais, mas se isso acontecer de forma consistente, uma condição digestiva pode ser a culpada. Por exemplo, a incapacidade de digerir um açúcar encontrado no leite - uma condição conhecida como intolerância à lactose - é uma causa comum de dor de estômago. Também é possível que algo no seu cereal, como fibra, seja a fonte do problema. Pode ser difícil identificar a origem do problema por conta própria; portanto, se ocorrer, consulte consistentemente um profissional de saúde qualificado para ajudar a determinar a causa subjacente.
Intolerância a lactose
O leite de vaca contém um açúcar chamado lactose. Quebrá-lo no sistema digestivo requer a presença de uma enzima no intestino delgado chamada lactase, que algumas pessoas não possuem. Se a enzima lactase estiver ausente, a lactose deve ser decomposta por bactérias no intestino grosso, que podem causar dores nos gases e no estômago - além de inchaço ou diarréia - em algumas pessoas. Nem todos terão os mesmos sintomas, e a dor de estômago pode ser o único sintoma de intolerância à lactose. Entre 30 milhões e 50 milhões de pessoas nos EUA são intolerantes à lactose, de acordo com o Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio.
Alergia ao leite
As proteínas do leite de vaca são um alérgeno comum, principalmente para crianças e bebês, de acordo com o site da Food Allergy & Research Education. Muitas crianças superam isso, mas isso pode ocorrer até a idade adulta. Ao contrário da intolerância à lactose, uma alergia ao leite pode ser fatal. Os sintomas de uma alergia ao leite são semelhantes aos da intolerância à lactose, mas podem ser acompanhados por outros sintomas típicos de alergias, incluindo coceira na pele, dormência na boca, urticária ou coriza. Uma alergia grave pode causar choque ao organismo, o que pode ser fatal se não for tratado. A dor de estômago pode ser o único sintoma de alergia ao leite para algumas pessoas.
Problemas Cereais
Seu cereal também pode estar causando dor de estômago. A fibra, um ingrediente comum nos cereais, pode causar dores de estômago e gases, principalmente se você não está acostumado a comê-lo regularmente. Um dos outros ingredientes do cereal também pode estar causando problemas, na forma de intolerância alimentar - semelhante à intolerância à lactose - ou alergia. O trigo, por exemplo, é encontrado em muitos cereais e é uma causa comum de alergias. O glúten - uma proteína encontrada no trigo, cevada e centeio - também pode causar dor de estômago em algumas pessoas.
Diagnóstico adequado
A dor de estômago que ocorre uma ou duas vezes após a ingestão de cereais e leite pode ser devida a excessos ou a um caso muito leve de intoxicação alimentar. Um incidente isolado como esse geralmente não é motivo de preocupação. Se o problema ocorrer de forma consistente, no entanto, é melhor consultar um médico, mesmo que os sintomas sejam leves. O seu médico pode executar testes para determinar se você é intolerante à lactose ou tem uma alergia mais séria ao leite ou uma alergia a um dos ingredientes comumente encontrados no cereal. Em alguns casos, um problema digestivo não diagnosticado anteriormente, como a síndrome do intestino irritável, pode ser o culpado. Laticínios e fibras são irritantes comuns da síndrome do intestino irritável.
