Existem dois tipos de chaves traseiras. Aparelhos rígidos nas costas imobilizam a estrutura muscular e óssea da coluna vertebral. Aparelhos elásticos macios, também conhecidos como espartilhos lombares, são projetados para apoiar a coluna vertebral. O aparelho para as costas é um recurso valioso para pessoas que passaram por uma cirurgia nas costas, sofrem de dores nas costas como resultado de uma condição médica em curso ou de uma lesão temporária, ou fazem exercícios pesados. Aparelhos, no entanto, têm riscos se você não usá-los corretamente.
Uso excessivo do paciente
O uso excessivo e contínuo de uma cinta nas costas, exceto em casos extremos e somente quando recomendado por um médico especialista, pode enfraquecer os músculos lombares. Os especialistas do Instituto Compreensivo da Coluna do Colorado não recomendam o uso contínuo. Em vez disso, eles sugerem o uso específico da tarefa. Eles dizem: "Isso significa que, quando um indivíduo está envolvido em um ato que coloca suas costas em risco, a cinta deve ser empregada. Quando essa atividade de 'risco' terminar, a cinta deve ser removida".
Suspensórios inadequados
Você pode causar mais danos às costas se não escolher a cinta traseira correta. Até os aparelhos de suporte lombar são fornecidos em uma ampla variedade. Se você precisar de suporte lombar, escolha uma cinta de suporte lombar. Se você precisar de suporte para a região lombar e a região superior das nádegas, escolha uma cinta de apoio sacral lombar. Adultos e crianças que foram diagnosticados com escoliose, a curvatura doentia ou uma coluna normalmente reta, precisam encontrar uma cinta traseira projetada especificamente para quem sofre de escoliose. A razão para uma cinta traseira também é uma consideração importante. Pode ser necessário restringir o movimento ou melhorar a dor sem restringir o movimento. Quando você restringe demais os movimentos, pode afetar adversamente a qualidade de vida, que, por sua vez, pode afetar a recuperação.
Evitar exercícios nas costas
De acordo com o Instituto Compreensivo da Coluna do Colorado, uma chave é "pouco mais que uma medida de intervalo". Um elemento essencial para a saúde das costas é praticar exercícios de fortalecimento lombar regularmente. Em casos extremos ou prolongados, pode ser necessário encontrar um fisioterapeuta profissional. É sempre importante consultar um profissional médico se a dor nas costas persistir. Nesses casos, o uso de uma cinta traseira pode piorar o problema.
Técnicas de elevação inadequadas
Pesquisadores da Escola de Saúde Pública da UCLA realizaram um estudo sobre o histórico de lesões no local de trabalho de 36.000 trabalhadores no The Home Depot durante um período de seis anos. Eles descobriram que os ferimentos caíram aproximadamente 33% após a adoção de uma política consistente sobre o uso do apoio para as costas. No entanto, sem treinamento do trabalhador e design ergonômico adequado no local de trabalho, há um risco aumentado de lesão nas costas. As pessoas se colocam em maior risco no local de trabalho se usarem uma cinta traseira como uma maneira de ignorar os procedimentos adequados de levantamento pesado.
