A raiz da maca é consumida nos Andes peruanos há mais de 2.000 anos e é altamente valorizada como um alimento rico em nutrientes e um medicamento. Os usos tradicionais incluem melhorar o desejo sexual, tratar a infertilidade e aumentar a energia geral e a sensação de bem-estar. Embora a pesquisa apóie alguns de seus supostos usos, não existem evidências suficientes para tirar conclusões firmes. A maca parece geralmente segura, mas pode causar alguns efeitos negativos que, na maioria das vezes, podem afetar homens e mulheres. Converse com seu médico sobre os riscos e benefícios potenciais do uso de suplementos à raiz de maca.
Segurança geral
O Drugs.com relata estudos nos quais animais que consumiram grandes quantidades de maca não pareciam sofrer efeitos adversos, o que sugere que a maca não é tóxica. Sua longa história de uso como alimento sugere que provavelmente é geralmente seguro consumir. No entanto, sua segurança para crianças ou mulheres grávidas não foi completamente investigada, de acordo com o NYU Langone Medical Center.
Atividade estrogênica
O Centro de Câncer Memorial Sloan Kettering relata que a raiz da maca possui atividade estrogênica. Embora não esteja claro se isso se traduz em algum perigo real, o uso de suplementos com atividade estrogênica pode ser problemático em certos casos, como sofrer ou ter um risco aumentado de câncer de mama ou outras doenças sensíveis aos hormônios. Se isso se aplicar a você, discuta os riscos em potencial do uso da maca root nesta instância.
Função tireoidiana prejudicada
A maca contém substâncias chamadas glucosinolatos, que podem interferir na produção do hormônio tireoidiano - particularmente na presença de uma dieta com baixo teor de iodo - e causar bócio, um inchaço da glândula que resulta em um nódulo na base do pescoço. O Sistema de Saúde da Universidade de Michigan relata que, enquanto outros alimentos que contêm essas substâncias prejudicam a função da tireóide, não foi comprovado que a maca também causa esse problema, embora seja provável que produza um efeito semelhante. A função reduzida da tireóide atinge mais mulheres com mais de 50 anos; portanto, se você se enquadra nessa categoria e não conhece o status de sua função tireoidiana, considere fazer o teste antes de usar a maca.
Outras preocupações de segurança
A maca tem sido apontada como um tratamento para a infertilidade masculina e feminina, embora o Longone Medical Center da NYU avise que ainda não está claro o quão bem ele funciona. Se você tiver interesse em usar a maca para melhorar suas chances de concepção, discuta isso com seu médico. Isso é especialmente importante se você estiver tomando medicamentos padrão para fertilidade, pois deseja garantir que seu médico não tenha preocupações com interações negativas que possam afetar sua eficácia. Não use durante a gravidez ou amamentação devido à falta de dados de segurança. Se você tem doença hepática ou renal, sempre limpe o uso de suplementos com seu médico.
