Depois de lidar com um surto de diarréia, você pode não gostar muito de comer, mas pode ajudá-lo a melhorar mais rapidamente, de acordo com um artigo de fevereiro de 2014 publicado no "American Family Physician". (consulte a referência 1 em Alimentação) Gastroenterite, que é o termo médico para diarréia frouxa, aquosa e frequente que dura 14 dias ou menos, é mais comumente causada por um vírus e requer muito pouca intervenção médica além de fluidos para hidratação (consulte a referência 1 para 1 sem negrito em Diagnóstico Diferencial, para sob a tabela 1). Embora os médicos no passado possam ter recomendado que você reintroduza os alimentos lentamente após um caso de gastroenterite, isso não é mais necessário.
Comer após gastroenterite
Comer alimentos assim que achar que pode ajudar a evitar que a infecção piore, de acordo com os autores do artigo "American Family Physician", e pode ajudá-lo a se sentir melhor mais rapidamente (consulte a referência 1 em Alimentação). Também ajuda a obter os nutrientes necessários para uma saúde geral melhor (consulte a referência 1 em Alimentação). Embora alguns médicos possam recomendar que você limite sua ingestão a alimentos como bananas, arroz, molho de maçã, chá e torradas, também conhecida como dieta BRAT, não há evidências para apoiar a eficácia desse tipo de dieta quando você tem diarréia. 1 em Alimentação).
Lactose e diarréia
Você pode limitar a ingestão de leite e outros alimentos que contenham lactose quando estiver com diarréia. Embora a pesquisa seja limitada, estudos em crianças parecem mostrar uma diminuição na duração da diarréia quando a ingestão de lactose é limitada, de acordo com um estudo de outubro de 2013 publicado no "Cochrane Database of Systematic Reviews". (consulte a referência 1 em Alimentação, a referência 2 em Efeitos da intervenção em Duração da diarréia e não sabe como citar adequadamente a referência 2 no texto).
