O uso e a segurança de camas de bronzeamento são debatidos há anos, com fortes opiniões de ambos os lados. O uso de camas de bronzeamento para aumentar a vitamina D é um assunto ainda mais controverso; enquanto alguns afirmam que níveis adequados de vitamina D são vitais para um sistema imunológico saudável, outros apontam para os perigosos raios UVA e UVB emitidos pelos bronzeadores.
Como funcionam as camas de bronzeamento
Salões de bronzeamento geralmente oferecem duas maneiras de se bronzear; uma cama ou uma cápsula de pé. Ambos contêm lâmpadas fluorescentes que emitem raios UVA e UVB para bronzear a pele. A luz UVB estimula as células da epiderme chamadas melanócitos a produzir o pigmento melanina, de acordo com a revista online Pink Fridge. A luz UVA oxida a melanina, que escurece a pele produzindo uma cor amarelada ou acastanhada, dependendo do tom da pele. São necessárias várias sessões em uma cama de bronzeamento para produzir um tom de pele mais escuro, de acordo com a Pink Fridge.
O que é vitamina D?
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel produzida quando a luz do sol reage com a pele, de acordo com o Escritório de Suplementos Dietéticos. A vitamina D é essencial para absorver o cálcio e manter os níveis normais de fósforo e cálcio no sangue, de acordo com a Clínica Mayo. Pode ajudar a prevenir o raquitismo em crianças e osteomalácia e osteoporose em adultos. Alguns estudos também mostraram que é provável que ajude a prevenir pressão alta, várias doenças auto-imunes e até câncer de pulmão, de acordo com a Clínica Mayo. A vitamina D também está presente em alguns alimentos, como óleo de fígado de bacalhau, peixe gordo, ovos e leite e cereais enriquecidos. O Escritório de Suplementos Dietéticos recomenda que a maioria dos adultos consiga 200 UI de vitamina por dia, com o nível de ingestão aumentando após os 50 anos.
Camas de bronzeamento artificial e vitamina D
Como as camas de bronzeamento imitam a luz solar natural, elas fazem com que a pele produza vitamina D. Quando os raios UVB das camas de bronzeamento atingem a pele diretamente, o colecalciferol ou vitamina D é rapidamente criado e transportado para o fígado. De acordo com VitaminDCouncil.org, se você ficar ao sol ou em uma cama de bronzeamento, até que a pele comece a ficar rosada, você poderá fazer entre 10.000 e 50.000 UI de vitamina D.
Em apoio a camas de bronzeamento artificial
Os defensores das camas de bronzeamento afirmam que os benefícios de altos níveis de vitamina D superam o risco de desenvolver câncer de pele por bronzeamento, de acordo com o artigo de 2005 do USA Today intitulado “Pesquisa em vitamina D pode ter médicos prescrevendo luz do sol”. Um estudo destacado no artigo alega que a vitamina D pode realmente impedir o crescimento anormal das células e a formação de vasos sanguíneos que alimentam os tumores, o que, por sua vez, pode ajudar a evitar um punhado de cânceres. O estudo também afirma que, embora exista um risco de desenvolver câncer de pele quando exposto aos raios UVA e UVB, o câncer de pele raramente é fatal e até a forma mais mortal, o melanoma, representa apenas uma pequena porcentagem de mortes por câncer.
Contra Camas de Bronzeamento Artificial
Os oponentes das camas de bronzeamento apontam para o alto risco de desenvolver câncer de pele ao usá-las e a capacidade de obter vitamina D de outras maneiras. Em 1992, as camas de bronzeamento foram classificadas como "provavelmente cancerígenas" pela Agência Internacional de Pesquisa sobre Câncer, mas em julho de 2009 essa classificação foi aumentada para "cancerígenas para seres humanos", que é a categoria de maior risco de câncer, de acordo com uma revista Time Magazine de 2009. artigo intitulado “Avaliando os riscos das camas de bronzeamento”. Essa classificação coloca as camas de bronzeamento no mesmo nível que o gás radônio, plutônio e rádio. Um estudo da IARC também afirma que pessoas que começam a usar camas de bronzeamento antes dos 30 anos aumentam o risco de desenvolver câncer de pele em 75%, de acordo com o artigo.
