A prática pode ser perfeita, mas ir para a mesma velha aula todos os dias pode fazer com que o tempo do tapete de ioga seja mundano. Se é hora de mudar sua savasana, confira essas classes interessantes ao redor do mundo que colocam uma nova tendência nas saudações ao sol adicionando água, incorporando instrumentos, apagando as luzes ou incluindo iogues de quatro patas. Você pode descobrir que seus quadris estão abertos a tentar algo fora do caminho batido da auto-aceitação.
A prática pode ser perfeita, mas ir para a mesma velha aula todos os dias pode fazer com que o tempo do tapete de ioga seja mundano. Se é hora de mudar sua savasana, confira essas classes interessantes ao redor do mundo que colocam uma nova tendência nas saudações ao sol adicionando água, incorporando instrumentos, apagando as luzes ou incluindo iogues de quatro patas. Você pode descobrir que seus quadris estão abertos a tentar algo fora do caminho batido da auto-aceitação.
1. Cabra Yoga
O Arizona Goat Yoga - iniciado pela yogi Sarah Williams e a criadora de cabras / participante do "American Ninja Warrior" April Gould - é apenas um dos muitos lugares que agora oferecem yoga com cabras (também conhecido como goga), no qual você entra no modo mat e balido. você pratica, as cabras geralmente não rudes andam por todo o grupo, às vezes subindo nas costas e nos estômagos dos participantes. Se você tiver sorte, será a estação das cabras bebês. Mas observe seus pertences, as cabras são conhecidas por comer tudo à vista. Você também pode adquirir sua cabra na No Regrets Farm, no Oregon, Jenness Farm, em New Hampshire, Honey Sweetie Acres, em Ohio, e Laughing Frog Yoga, em Los Angeles.
O Arizona Goat Yoga - iniciado pela yogi Sarah Williams e a criadora de cabras / participante do "American Ninja Warrior" April Gould - é apenas um dos muitos lugares que agora oferecem yoga com cabras (também conhecido como goga), no qual você entra no modo mat e balido. você pratica, as cabras geralmente não rudes andam por todo o grupo, às vezes subindo nas costas e nos estômagos dos participantes. Se você tiver sorte, será a estação das cabras bebês. Mas observe seus pertences, as cabras são conhecidas por comer tudo à vista. Você também pode adquirir sua cabra na No Regrets Farm, no Oregon, Jenness Farm, em New Hampshire, Honey Sweetie Acres, em Ohio, e Laughing Frog Yoga, em Los Angeles.
2. Voga + Yoga = Voga
Desejando ser algo melhor do que você é hoje? Bem, não fique aí parado. Faça uma pose na classe House of Voga. Iniciada em Londres por um cenógrafo que tenta curar seus níveis de energia após sofrer muito de fadiga, essa técnica que mistura yoga e vogue (um estilo de dança que Madonna popularizou nas músicas no início dos anos 90) promete que não há nada a fazer. É um treino cardiovascular em um ambiente de clube com um DJ e às vezes até luzes de neon. Mas se baseia no yoga tradicional, com poses, equilíbrio e respiração sendo igualmente importantes. Os instrutores treinados agora oferecem aulas de voga em Paris, Ibiza, Edimburgo, Barcelona e Maiorca. Ou participe de um retiro de janeiro com o fundador nas Filipinas.
Desejando ser algo melhor do que você é hoje? Bem, não fique aí parado. Faça uma pose na classe House of Voga. Iniciada em Londres por um cenógrafo que tenta curar seus níveis de energia após sofrer muito de fadiga, essa técnica que mistura yoga e vogue (um estilo de dança que Madonna popularizou nas músicas no início dos anos 90) promete que não há nada a fazer. É um treino cardiovascular em um ambiente de clube com um DJ e às vezes até luzes de neon. Mas se baseia no yoga tradicional, com poses, equilíbrio e respiração sendo igualmente importantes. Os instrutores treinados agora oferecem aulas de voga em Paris, Ibiza, Edimburgo, Barcelona e Maiorca. Ou participe de um retiro de janeiro com o fundador nas Filipinas.
3. Cat Yoga
Normalmente encontrada em cafés para gatos, que se tornaram incrivelmente modernos nos EUA e estão se tornando onipresentes na Ásia, a Kundalini com gatinhos (também conhecido como yogat) é um treino perfeito. Aos domingos na terapia de gatos em Santa Bárbara, tente encontrar graciosamente algumas urangas de gato, enquanto bolas de pêlo adotivas o acompanham em busca de atenção. Para uma diversão mais peluda, confira o Kagonyan Cat Cafe no Japão e o Meowmaste em Cleveland, Ohio.
Normalmente encontrada em cafés para gatos, que se tornaram incrivelmente modernos nos EUA e estão se tornando onipresentes na Ásia, a Kundalini com gatinhos (também conhecido como yogat) é um treino perfeito. Aos domingos na terapia de gatos em Santa Bárbara, tente encontrar graciosamente algumas urangas de gato, enquanto bolas de pêlo adotivas o acompanham em busca de atenção. Para uma diversão mais peluda, confira o Kagonyan Cat Cafe no Japão e o Meowmaste em Cleveland, Ohio.
4. Yoga Nua
Bikram no lustre? Se você ousar, vista seu traje de aniversário para uma sessão privada sem constrições. A Bold & Naked, fundada há seis anos em Nova York, é uma criação de Monika Werner e Joschi Schwarz. Ele combina atletismo, arte, poder, discernimento e construção de confiança em um ambiente seguro, embora suado. Os curiosos, porém modestos, podem reservar aulas particulares / para casais.
Crédito: Crédito: Bold & Naked YogaBikram no lustre? Se você ousar, vista seu traje de aniversário para uma sessão privada sem constrições. A Bold & Naked, fundada há seis anos em Nova York, é uma criação de Monika Werner e Joschi Schwarz. Ele combina atletismo, arte, poder, discernimento e construção de confiança em um ambiente seguro, embora suado. Os curiosos, porém modestos, podem reservar aulas particulares / para casais.
5. Yoga silencioso
Também conhecidas como Sound Off Yoga ou Disco Yoga, essas sessões acontecem como uma típica aula de fluxo vinyasa, exceto que os iogues usam fones de ouvido sem fio brilhantes que transmitem música house e instruções do professor direto para os ouvidos o tempo todo. O ruído ambiente é bloqueado, o que ajuda os participantes a bloquear as distrações em espaços ao ar livre ou hotéis movimentados. O Eau Palm Beach Resort da Flórida hospeda o Silea yEAUga mensalmente no pátio da Tranquility Pool. Eles afirmam que a orientação de som surround combinada com yoga acessa memórias positivas e deixa os hóspedes se sentindo ampliados e limpos. Eventos delirantes foram realizados em muitos hotéis de Las Vegas, como o LINQ e o Cosmopolitan, ou você pode se deliciar com brunch com aulas gratuitas no Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop, em Littleton, Colorado.
Crédito: Eau Palm BeachTambém conhecidas como Sound Off Yoga ou Disco Yoga, essas sessões acontecem como uma típica aula de fluxo vinyasa, exceto que os iogues usam fones de ouvido sem fio brilhantes que transmitem música house e instruções do professor direto para os ouvidos o tempo todo. O ruído ambiente é bloqueado, o que ajuda os participantes a bloquear as distrações em espaços ao ar livre ou hotéis movimentados. O Eau Palm Beach Resort da Flórida hospeda o Silea yEAUga mensalmente no pátio da Tranquility Pool. Eles afirmam que a orientação de som surround combinada com yoga acessa memórias positivas e deixa os hóspedes se sentindo ampliados e limpos. Eventos delirantes foram realizados em muitos hotéis de Las Vegas, como o LINQ e o Cosmopolitan, ou você pode se deliciar com brunch com aulas gratuitas no Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop, em Littleton, Colorado.
6. Doga
Outro exemplo da variedade que inclui animais, yoga para cães ou "doga", é exatamente o que parece; praticando com o melhor amigo do homem ao seu lado. Dado quantas poses são nomeadas após as posições dos filhotes, essa encarnação faz muito sentido. Austin Doga foi fundado em 2010 por um psicoterapeuta que notou a crescente quantidade de pesquisas que mostraram que os animais de estimação e os exercícios de integração mente-corpo-espírito aumentam o bem-estar mental, emocional e físico. Ela decidiu dobrar o bem-estar, combinando os dois. E o vínculo entre dono e animal de estimação é o objetivo final das sessões de doga organizadas pela Rancan Sisters Fitness da Austrália, fora de Sydney, onde elas dão aula no gramado quando o tempo coopera.
Crédito: Rancan Sisters FitnessOutro exemplo da variedade que inclui animais, yoga para cães ou "doga", é exatamente o que parece; praticando com o melhor amigo do homem ao seu lado. Dado quantas poses são nomeadas após as posições dos filhotes, essa encarnação faz muito sentido. Austin Doga foi fundado em 2010 por um psicoterapeuta que notou a crescente quantidade de pesquisas que mostraram que os animais de estimação e os exercícios de integração mente-corpo-espírito aumentam o bem-estar mental, emocional e físico. Ela decidiu dobrar o bem-estar, combinando os dois. E o vínculo entre dono e animal de estimação é o objetivo final das sessões de doga organizadas pela Rancan Sisters Fitness da Austrália, fora de Sydney, onde elas dão aula no gramado quando o tempo coopera.
7. Bunny Yoga
Ajude os coelhos de San Antonio, fique saudável e talvez adote um novo amigo peludo nas aulas de captação de recursos / ioga duas vezes por ano, com coelhos realizados pelo Mobile Om, um coletivo nômade de ioga do Texas. É como doga, goga ou yogat, mas com um monte de adoráveis insetos, Peters, Rogers, Pats, Thumpers e criaturas igualmente fofinhas que vagam pela sala.
Crédito: Bonnie ArbittierAjude os coelhos de San Antonio, fique saudável e talvez adote um novo amigo peludo nas aulas de captação de recursos / ioga duas vezes por ano, com coelhos realizados pelo Mobile Om, um coletivo nômade de ioga do Texas. É como doga, goga ou yogat, mas com um monte de adoráveis insetos, Peters, Rogers, Pats, Thumpers e criaturas igualmente fofinhas que vagam pela sala.
8. Brewga e Boga
Brewga usa todo um outro tipo de lúpulo como motivação. Muitas vinícolas fazem exercícios com degustação de vinhos, e agora cervejarias e bares estão participando da ação Ashtanga. As pessoas se reúnem no andar de cima para beber cerveja e pranayama no Libertine Pub de Morro Bay, todos os sábados, com o barman / instrutor que jura por álcool como relaxante muscular. Bônus: O estúdio improvisado tem uma vista panorâmica do rock icônico da cidade costeira da Califórnia. Fermentação e dobras para a frente também são comuns na taproom no The Collective Brewing Project em Fort Worth, Texas, embora bebam pós-savasana.
Crédito: 360 MagazineBrewga usa todo um outro tipo de lúpulo como motivação. Muitas vinícolas fazem exercícios com degustação de vinhos, e agora cervejarias e bares estão participando da ação Ashtanga. As pessoas se reúnem no andar de cima para beber cerveja e pranayama no Libertine Pub de Morro Bay, todos os sábados, com o barman / instrutor que jura por álcool como relaxante muscular. Bônus: O estúdio improvisado tem uma vista panorâmica do rock icônico da cidade costeira da Califórnia. Fermentação e dobras para a frente também são comuns na taproom no The Collective Brewing Project em Fort Worth, Texas, embora bebam pós-savasana.
9. Yoga do Riso
Eles dizem que o riso é o melhor remédio, e o yoga do riso capitaliza esse conceito. Geralmente feitos em grupo, movimentos suaves de ioga e respiração sincronizada são combinados com crises prolongadas de risadas voluntárias, piadas, contato visual e brincadeira para acender a reação química "feliz" e saudável do corpo. Gargalhe com guindaste em Alila Ubud, em Bali, ou no The Ritz-Carlton, Kapalua, no Havaí.
Crédito: Alila Hotels and ResortsEles dizem que o riso é o melhor remédio, e o yoga do riso capitaliza esse conceito. Geralmente feitos em grupo, movimentos suaves de ioga e respiração sincronizada são combinados com crises prolongadas de risadas voluntárias, piadas, contato visual e brincadeira para acender a reação química "feliz" e saudável do corpo. Gargalhe com guindaste em Alila Ubud, em Bali, ou no The Ritz-Carlton, Kapalua, no Havaí.
10. Movimento do batimento cardíaco
"Parvarti Shallow, você acabou de ganhar um milhão de dólares em ' Survivor'. O que você planeja fazer a seguir? " Em vez de ir para a Disneylândia, ela criou um novo movimento meditativo com a amiga Caleb Spaulding, que é uma fusão de Kundalini e Vinyasa e incorpora bateria ao vivo com a ideia de que a batida define um ritmo, acalma a mente e permite que as pessoas se conectem mais à sua ritmos corporais próprios. Com sede em Nova York, eles fizeram muitos pop-ups em hotéis e butiques, mas também adotaram a prática percussiva no caminho para lugares como Kalu Yala no Panamá.
Crédito: Heart Beat Movement"Parvarti Shallow, você acabou de ganhar um milhão de dólares em ' Survivor'. O que você planeja fazer a seguir? " Em vez de ir para a Disneylândia, ela criou um novo movimento meditativo com a amiga Caleb Spaulding, que é uma fusão de Kundalini e Vinyasa e incorpora bateria ao vivo com a ideia de que a batida define um ritmo, acalma a mente e permite que as pessoas se conectem mais à sua ritmos corporais próprios. Com sede em Nova York, eles fizeram muitos pop-ups em hotéis e butiques, mas também adotaram a prática percussiva no caminho para lugares como Kalu Yala no Panamá.
11. Surfset
Apenas não adicione água ao Surfset, uma desafiadora combinação de trabalho principal, habilidades de surf e ioga oferecida através do spa no Montage Laguna Beach, a meros quilômetros de um trecho ensolarado da estrada da Califórnia, de onde eles abrem o US Open of Surfing. A aula, de cortesia para convidados durante a noite e para aqueles que agendam uma consulta no spa, é realizada no topo de pranchas no Movement Studio ou na grama com vista para o Pacífico e ajuda a construir músculos, equilíbrio e agilidade magros. Espere acabar com sua primeira vez fora da água.
Crédito: Montage Laguna BeachApenas não adicione água ao Surfset, uma desafiadora combinação de trabalho principal, habilidades de surf e ioga oferecida através do spa no Montage Laguna Beach, a meros quilômetros de um trecho ensolarado da estrada da Califórnia, de onde eles abrem o US Open of Surfing. A aula, de cortesia para convidados durante a noite e para aqueles que agendam uma consulta no spa, é realizada no topo de pranchas no Movement Studio ou na grama com vista para o Pacífico e ajuda a construir massa muscular, equilíbrio e agilidade. Espere acabar com sua primeira vez fora da água.
12. Glo-ga
Deixe fluir e deixe-se brilhar na festa de luz negra dobrada uma vez por mês no W Retreat & Spa em Vieques Island. Durante as férias no paraíso porto-riquenho, a festa começa vestindo tinta corporal, envolvendo o pescoço e os pulsos em faixas brilhantes e pegando bastões de luz neon. Depois que os looks são montados, os convidados se juntam a um DJ e a um professor no escuro para avançar em toda a sua glória fluorescente.
Crédito: W Retreat - Vieques IslandDeixe fluir e deixe-se brilhar na festa de luz negra dobrada uma vez por mês no W Retreat & Spa em Vieques Island. Durante as férias no paraíso porto-riquenho, a festa começa vestindo tinta corporal, envolvendo o pescoço e os pulsos em faixas brilhantes e pegando bastões de luz neon. Depois que os looks são montados, os convidados se juntam a um DJ e a um professor no escuro para avançar em toda a sua glória fluorescente.
13. Elephant Yoga
Ser entregue às aulas nas costas de um gigante gentil certamente supera o Uber. No Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort, na Tailândia, suba a bordo de um novo amigo de paquiderme para uma caminhada pacífica pela floresta. Quando chegar à sala cercada por arrozais, passe uma hora limpando o lixo no seu porta-malas e em sua mente enquanto seu passeio passa perto. Depois, o enorme mamífero o levará de volta ao hotel através da paisagem verdejante.
Crédito: Anantara Golden TriangleSer entregue às aulas nas costas de um gigante gentil certamente supera o Uber. No Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort, na Tailândia, suba a bordo de um novo amigo de paquiderme para uma caminhada pacífica pela floresta. Quando chegar à sala cercada por arrozais, passe uma hora limpando o lixo no seu porta-malas e em sua mente enquanto seu passeio passa perto. Depois, o enorme mamífero o levará de volta ao hotel através da paisagem verdejante.
14. Zennis
O Santuário do Arizona em Camelback Mountain, em Paradise Valley, criou um híbrido de tênis e ioga, no qual as raquetes substituem as tiras e a quadra substitui o estúdio tradicional. A pontuação será amor-amor pelos fãs do jogo: uma parte da classe procura ajustar as habilidades específicas do tênis, enquanto o elemento zen promove o alinhamento, o relaxamento e a fluidez necessários para a próxima partida.
Crédito: Santuário em Camelback MountainO Santuário do Arizona em Camelback Mountain, em Paradise Valley, criou um híbrido de tênis e ioga, no qual as raquetes substituem as tiras e a quadra substitui o estúdio tradicional. A pontuação será amor-amor pelos fãs do jogo: uma parte da classe procura ajustar as habilidades específicas do tênis, enquanto o elemento zen promove o alinhamento, o relaxamento e a fluidez necessários para a próxima partida.
15. Caminhadas em Hatha
Para ir muito além do tapete, encontre uma classe que combine com uma caminhada na natureza com algumas tábuas ao ar livre. Como seria meta ver uma águia contorcida em seus braços? O LARK em Bozeman, Montana, tem um pacote que inclui uma caminhada até um prado majestoso (adaptado aos níveis de habilidade dos hóspedes), ioga ao ar livre, uma massagem de 75 minutos, uma sacola para presentes (garrafa de água, protetor labial e outros itens úteis em sua jornada para a autodescoberta) e tempo para se recuperar com o fogo do motel moderno. Snowga será adicionado assim que o inverno chegar. O Yogihiker do Novo México percorre as trilhas da Floresta Nacional de Santa Fe e monta um estúdio à sombra de árvores altas. Alguns complementos incluem um piquenique ayurvédico vegan e uma meditação guiada de rodas medicinais.
Crédito: The LARKPara ir muito além do tapete, encontre uma classe que combine com uma caminhada na natureza com algumas tábuas ao ar livre. Como seria meta ver uma águia contorcida em seus braços? O LARK em Bozeman, Montana, tem um pacote que inclui uma caminhada até um prado majestoso (adaptado aos níveis de habilidade dos hóspedes), ioga ao ar livre, uma massagem de 75 minutos, uma sacola para presentes (garrafa de água, protetor labial e outros itens úteis em sua jornada para a autodescoberta) e tempo para se recuperar com o fogo do motel moderno. Snowga será adicionado assim que o inverno chegar. O Yogihiker do Novo México percorre as trilhas da Floresta Nacional de Santa Fe e monta um estúdio à sombra de árvores altas. Alguns complementos incluem um piquenique ayurvédico vegan e uma meditação guiada de rodas medicinais.
16. Yoga subaquático
Aprofunde sua prática literalmente amarrando o equipamento de mergulho e levando-o para o fundo do mar em Alila Manggis, em Bali. O Zen Harmony Underwater Yoga é uma combinação holística de massagem, yoga e Zentsu, um método de relaxamento à base de água que visa liberar a tensão muscular, aumentar a capacidade pulmonar e melhorar o foco e o controle da respiração.
Crédito: Crédito: Alila HotelsAprofunde sua prática literalmente amarrando o equipamento de mergulho e levando-o para o fundo do mar em Alila Manggis, em Bali. O Zen Harmony Underwater Yoga é uma combinação holística de massagem, yoga e Zentsu, um método de relaxamento à base de água que visa liberar a tensão muscular, aumentar a capacidade pulmonar e melhorar o foco e o controle da respiração.
O que você acha?
Você acha que essas práticas não tradicionais soam divertidas ou esquisitas? Você planked de uma maneira estranha? Se você já experimentou um desses tipos únicos de ioga, gostaríamos de ouvir sobre a experiência, boa ou ruim - especialmente se você fez uma aula peculiar que não abordamos. Conte-nos nos comentários!
Crédito: Alila Villas UluwatuVocê acha que essas práticas não tradicionais soam divertidas ou esquisitas? Você planked de uma maneira estranha? Se você já experimentou um desses tipos únicos de ioga, gostaríamos de ouvir sobre a experiência, boa ou ruim - especialmente se você fez uma aula peculiar que não abordamos. Conte-nos nos comentários!
