Não há nada mais reconfortante do que uma pilha de panquecas de abóbora quentes e fofas. Seu aroma celestial de especiarias de torta de noz-moscada, canela e abóbora lembra-nos as partes mais mágicas do outono.
Nossa receita para panquecas de proteína de especiarias de abóbora usa farinha de grão de bico no lugar da farinha de uso geral, o que significa que esses bolos não contêm glúten e são ricos em fibras e proteínas. O início da manhã com um café da manhã repleto de proteínas não apenas fornece a energia necessária para você começar o dia, mas também ajuda a manter o apetite sob controle durante o dia.
Panquecas de proteína de abóboraHá alguma coisa ???? TEMPERO DE ABÓBORA???? não pode fazer ?! Receita + informações nutricionais:
Publicado por LIVESTRONG.COM em sábado, 4 de novembro de 2017
Em vez de leite e manteiga integrais, usamos leite de coco e ghee na massa, para que as pessoas com alergia à lactose possam desfrutar de uma pilha delas a qualquer momento (apenas certifique-se de deixar de fora a cobertura de iogurte grego).
Quando se trata de coberturas, as nozes-pecã esmagadas são sempre uma boa escolha, considerando que são ricos em ácidos graxos ômega-6, o que pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca. Regue suas panquecas de abóbora com xarope de bordo quente, pegue uma xícara de café e aproveite a manhã inteira.
Receita e informação nutricional: Pumpkin Spice Protein Pancakes
