Se sua corrente sanguínea tiver níveis de potássio acima do normal, você poderá desenvolver uma condição conhecida como hipercalemia. A maioria destes casos resulta dos rins, sendo incapaz de eliminar o excesso de potássio do corpo de forma eficaz. Você pode, no entanto, desenvolver essa condição suplementando a dieta com potássio - especialmente em altas doses. Converse com seu médico antes de tomar um suplemento de potássio por qualquer motivo.
Benefícios e riscos do potássio
O potássio está prontamente disponível na dieta, e comer muitos alimentos ricos neste mineral, como bananas, tomates, batatas, brócolis, legumes e peixe, não causa hipercalemia. O potássio é necessário para regular o batimento cardíaco, a pressão sanguínea e para manter os ossos saudáveis. Obter potássio dos alimentos também pode ajudar a prevenir o derrame, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Embora o potássio seja importante para a saúde, muito dele pode ter graves consequências para a saúde, incluindo formigamento nas mãos e nos pés e batimentos cardíacos irregulares. O excesso de potássio no corpo é mais frequentemente o resultado de suplementos de potássio.
Suplementos de potássio
Completar a dieta com potássio pode aumentar os níveis no sangue. Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, os adultos precisam de 4.700 miligramas por dia. Essa ingestão recomendada também se aplica a mulheres grávidas, mas as mulheres que amamentam devem consumir 5.100 miligramas. Não tome potássio apenas porque você acha que não tem esse mineral em sua dieta. Em vez disso, converse com seu médico. Auto-prescrever este suplemento dietético pode levar a sérias complicações de saúde.
Sintomas de hipercalemia
Embora a hipercalemia geralmente seja difícil de diagnosticar, uma vez que a maioria das pessoas é assintomática, algumas vezes os sintomas se desenvolvem. Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, níveis anormais de potássio no corpo podem resultar em dormência e formigamento nas mãos e nos pés. Esse sintoma também pode se manifestar nos braços e pernas. A causa do formigamento é provavelmente o resultado da natureza eletroquímica desse eletrólito. O Instituto Linus Pauling explica que o potássio ajuda a criar algo conhecido como potencial de membrana, essencial para a transmissão de impulsos nervosos. O excesso de potássio afeta inevitavelmente o impulso nervoso, causando formigamento ao longo da pele. Fraqueza, fadiga, palpitações cardíacas e até paralisia também podem acompanhar essa sensação de formigamento.
Tratamento de hipercalemia
Tratar o formigamento nas mãos e nos pés devido à hipercalemia geralmente envolve atendimento médico, às vezes até atendimento médico de emergência, dependendo da gravidade de sua condição. O seu médico realizará testes para determinar o melhor curso de tratamento, que pode incluir cálcio intravenoso, bicarbonato de sódio ou diuréticos. Algumas pessoas precisarão de diálise para corrigir seus níveis de potássio. As opções de intervenções médicas dependem dos níveis séricos de potássio e de possíveis complicações à saúde, que podem incluir arritmia e parada cardíaca.
