As pequenas veias nas pernas podem ser danificadas por doenças, idade avançada ou trauma. A localização das veias feridas é importante para determinar a causa. Identificar o que produziu a lesão é o primeiro passo na prevenção e tratamento; deixar de fazer isso pode levar a complicações sérias e de longo prazo.
Causas
Os pequenos vasos sanguíneos nas pernas são chamados de veias ou vênulas. Estes trazem sangue de volta das pernas para o coração e os pulmões. Danos ou fraqueza nessas veias podem causar varizes ou estourar os vasos sanguíneos. Uma história familiar de varizes ou aranhas significa que você pode ter vasos sanguíneos fracos que são facilmente danificados. Além disso, uma história de pressão alta também pode causar vasos sanguíneos fracos. As mulheres também são mais propensas a esses vasos quebrados e a gravidez pode piorar essas condições. Além disso, à medida que envelhecemos, as paredes de nossos vasos sanguíneos ficam mais frágeis e mais frágeis, tornando-as mais propensas a lesões.
Localização dos Vasos Sanguíneos Quebrados
O local mais comum para pequenos vasos sanguíneos quebrados é onde os estressores são maiores durante a execução. Isso inclui o interior dos tornozelos e a parte de trás dos joelhos. Os vasos sanguíneos quebrados também podem ser notados ao longo das coxas e panturrilhas, ou em qualquer lugar em que os vasos sanguíneos estejam mais próximos da pele. Se você tem veias de aranha, este é um local provável para vasos sanguíneos quebrados.
Lesões em execução
O estresse que a corrida exerce sobre as pernas também pode causar a ruptura dos pequenos vasos sanguíneos. Se você está iniciando um programa de corrida, está criando um aumento do fluxo sanguíneo para as pernas e mais estresse para os vasos sanguíneos. Começar devagar ajudará a evitar danos excessivos nessas veias. Corredores experientes podem danificar os vasos sanguíneos aumentando a velocidade ou a distância além do nível de condicionamento físico. A melhoria da velocidade e da distância deve ser gradual para permitir que os vasos sanguíneos se adaptem ao aumento do estresse.
Complicação de Vasos Sanguíneos Quebrados
Os vasos sanguíneos quebrados são uma indicação de lesão no sistema vascular. Ao avaliar seu histórico de saúde e hábitos de corrida recentes, você poderá identificar a causa da lesão. Embora nada possa ser feito sobre o histórico familiar de varizes ou aranhas, você pode tratar a pressão alta existente ou diminuir sua velocidade ou distâncias nas corridas. Pequenos vasos sanguíneos quebrados não são emergências médicas, mas devem ser observados e, se continuarem após o ajuste da corrida, procure aconselhamento médico sobre outras causas possíveis.
