Embora mais comumente usado como tempero, o açafrão tem sido usado como erva medicinal na Ásia há milhares de anos para tratar uma ampla gama de doenças, desde infecções oculares até a hanseníase. A cúrcuma está sendo testada para possíveis benefícios no gerenciamento de várias condições, como câncer, doenças cardíacas e lombalgia. Atualmente, não há informações suficientes de estudos científicos para apoiar seu uso para qualquer condição. Consulte o seu médico antes de usar açafrão medicinal.
Tratamento
A região lombar suporta a maior parte do peso do corpo e, portanto, é vulnerável à dor resultante de lesões ou outras causas. Os sintomas incluem dor na região lombar que pode ser uma dor constante ou uma dor aguda que piora quando você se move. Às vezes, sua dor lombar se resolve sozinha, embora geralmente se repita e possa se tornar crônica. Várias opções de tratamento estão disponíveis, incluindo quiropraxia, acupuntura, exercício e suplementos como açafrão.
Eficácia
Açafrão tem possíveis efeitos anti-inflamatórios, que podem ser benéficos para você se você tiver dor lombar. Os efeitos anti-inflamatórios da curcumina, um ingrediente ativo da açafrão, foram demonstrados em estudos de laboratório com animais, de acordo com a Palo Alto Medical Foundation. Ensaios preliminares em humanos também mostraram que a curcumina pode diminuir a inflamação, como em pessoas com osteoartrite.
Dosagem
Estudos de pesquisa para lombalgia usaram extratos padronizados de açafrão contendo 400 a 600 mg de curcumina por comprimido ou cápsula, tomados três vezes ao dia, segundo a Fundação Médica Palo Alto. A tintura de açafrão tem sido tipicamente usada em doses de 0, 5 a 1, 5 ml, tomadas três vezes ao dia. Outras doses diárias sugeridas de açafrão incluem 1, 5 a 3 g da raiz cortada, 1 a 3 g de raiz de pó seco e 30 a 90 gotas de extrato fluido.
Considerações
Açafrão é provavelmente seguro quando usado em quantidades de alimentos e possivelmente seguro quando tomado em doses medicinais. No entanto, você pode ocasionalmente experimentar alguns efeitos colaterais da cúrcuma, como náusea ou diarréia, além de reações alérgicas. Você deve evitar açafrão se tiver distúrbios da vesícula biliar, como cálculos biliares, ou dentro de duas semanas da cirurgia planejada. Você também não deve tomar açafrão se estiver grávida ou amamentando.
