Calorias em maçãs caramelo

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Anonim

Maçãs caramelo são boas em qualquer época do ano, mas evocam uma sensação de outono, quando o barulho das folhas e o cheiro das maçãs enchem o ar. As maçãs fornecem um substrato saudável para o caramelo, para que você tenha um pouco de nutrição com o seu tratamento em borracha.

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Maçã caramelizada coberta de nozes Crédito: RonOrmanJr / iStock / Getty Images

Maçãs

Dependendo do tamanho, as maçãs têm entre 77 e 120 calorias. Juntamente com as calorias, as maçãs fornecem de 2 a 4 gramas de fibra, cálcio, vitamina C, vitamina K, vitamina A, potássio, magnésio e outros minerais, vitaminas e fitonutrientes. Seu tratamento teve um começo saudável.

Caramelo

Embora o tamanho da maçã e a espessura do caramelo possam variar, o revestimento de caramelo geralmente equivale ao equivalente a três ou quatro balas de caramelo. Isso adiciona 120 a 160 calorias à sua aventura de maçã caramelizada. Uma simples maçã com caramelo tem de 200 a 280 calorias, aproximadamente o mesmo que uma barra de chocolate.

Nozes

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