Um número de vitaminas compõe o complexo de nutrientes da vitamina B e essas vitaminas desempenham um papel crucial na maneira como o corpo se desenvolve e funciona. Esses nutrientes desempenham um papel importante na regulação de processos químicos, como a conversão de alimentos em energia. Se você tem uma deficiência de certas vitaminas do complexo B, isso pode resultar em problemas oculares. Conhecer as deficiências de nutrientes B que podem causar problemas oculares ajudará você a discutir essas alterações com seu médico.
Riboflavina
A vitamina B-2, também conhecida como riboflavina, tem várias funções em todo o corpo e uma deficiência pode causar vários efeitos colaterais, como problemas digestivos, feridas na boca e inchaço na língua. Uma deficiência em B-2 também pode resultar em problemas oculares, como vermelhidão e irritação. Você também pode sentir fadiga ocular e sensibilidade à luz.
Cataratas
A vitamina B-2 também pode ajudar a prevenir a catarata, uma condição ocular que afeta gradualmente a clareza da lente natural dentro do olho, resultando em visão turva. Para corrigir isso, a lente turva deve ser removida cirurgicamente e o cirurgião a substitui por uma lente clara feita de uma variedade de materiais. A cirurgia de catarata tem riscos, mas a maioria das pessoas não apresenta complicações, e isso geralmente é feito como cirurgia ambulatorial. No entanto, a manutenção de um nível adequado de B-2 pode ajudar a reduzir a necessidade desse procedimento.
Movimento
Uma deficiência de vitamina B-1, também conhecida como tiamina, pode causar fraqueza e tremor nos músculos oculares chamados nistagmo. Esses movimentos podem variar de cima para baixo, de um lado para o outro ou de oscilações circulares, e a pessoa com deficiência não pode controlar esses movimentos. Em casos raros, uma deficiência de vitamina B-12 também pode resultar em distúrbios dos movimentos oculares.
Vitamina b12
A vitamina B-12 é um nutriente encontrado em muitos alimentos de origem animal, e as pessoas que seguem uma dieta vegetariana ou vegana têm maior risco de deficiência. Se você tiver baixos níveis de vitamina B-12, poderá ter perda de visão ou visão dupla como resultado de ingestão inadequada.
