Seu coração bate milhares de vezes por dia, e essas contrações musculares cardíacas ajudam a bombear sangue rico em oxigênio por todo o corpo. Seu corpo regula o batimento cardíaco de acordo com as demandas de oxigênio do corpo: a atividade física aumenta a necessidade de oxigênio e a frequência cardíaca, enquanto descansar e dormir requer menos oxigênio e uma freqüência cardíaca mais baixa. Se você costuma sentir que seu coração está acelerado sem motivo específico, você pode sofrer de vários distúrbios que afetam sua frequência cardíaca, incluindo várias possíveis deficiências vitamínicas.
Tiamina
Uma deficiência de vitamina que pode fazer seu coração disparar é uma deficiência grave de tiamina ou vitamina B-1. Esse nutriente ajuda na ativação de proteínas dentro de suas células, ajudando-as a acessar a energia utilizável dos alimentos que ingerimos. O consumo insuficiente de tiamina por longos períodos de tempo pode prejudicar sua saúde, causando efeitos colaterais, incluindo batimentos cardíacos acelerados que podem causar insuficiência cardíaca, além de danos nos nervos periféricos e distúrbios da memória.
Vitamina b12
Uma deficiência de vitamina B-12 também pode levar a um ritmo cardíaco acelerado, para que seu coração pareça estar acelerado. A deficiência pode levar à anemia perniciosa, uma incapacidade dos glóbulos vermelhos de transportar oxigênio com eficácia. A anemia perniciosa devido à deficiência de vitamina B-12 causa um batimento cardíaco acelerado, juntamente com fadiga, irritabilidade e falta de ar que resultam da diminuição do fluxo de oxigênio por todo o corpo. A correção da deficiência de vitamina B-12 trata a anemia para ajudar a restaurar a freqüência cardíaca normal.
Vitamina C
Outra deficiência de nutrientes que pode fazer o seu coração disparar é uma deficiência de vitamina C - ou ácido ascórbico -. A grave deficiência de ácido ascórbico leva a uma doença chamada escorbuto, que pode causar um aumento da freqüência cardíaca. Além disso, pacientes com escorbuto podem sofrer danos nos ossos, perda de dentes, recessão gengival, dor muscular e abertura anormal da ferida. Manter uma dieta saudável rica em vitamina C pode prevenir o escorbuto e proteger contra uma freqüência cardíaca elevada.
Considerações
Embora as deficiências nutricionais possam fazer seu coração disparar, uma freqüência cardíaca elevada também é influenciada por vários outros fatores. Estresse emocional, desequilíbrios hormonais e doenças cardiovasculares representam algumas causas possíveis, embora muitas outras doenças possam afetar sua frequência cardíaca. Não tente tratar o coração acelerado com suplementos vitamínicos por conta própria. Ignorar um coração acelerado ou tratar inadequadamente uma freqüência cardíaca elevada com vitaminas pode aumentar o risco de insuficiência cardíaca. Você deve procurar atendimento médico para avaliar a causa subjacente da freqüência cardíaca elevada e ser submetido a tratamento sob os cuidados de um médico.
