A má absorção é causada pelo intestino não ser capaz de absorver os nutrientes do corpo. Se você tiver prejudicado a absorção de gordura, também poderá ter problemas para absorver certas vitaminas. Isso geralmente pode ser remediado com a suplementação de vitaminas, mas você deve conversar com seu médico antes de tomar qualquer tipo de suplemento vitamínico.
Má absorção de gordura
Pode ocorrer má absorção de gordura se o intestino delgado estiver danificado ou inflamado. A inflamação reduz a área da superfície do intestino, impedindo a absorção eficaz dos nutrientes. Isso pode ser devido a infecções que causam diarréia e doenças inflamatórias intestinais, como Crohn e colite ulcerativa. Alguns medicamentos, como o orlistato, interferem na absorção de gordura e também causam má absorção de gordura.
Vitaminas lipossolúveis
As vitaminas podem ser divididas em duas classes: gorduras e solúveis em água. As vitaminas hidrossolúveis dissolvem-se facilmente no líquido à base de água do trato digestivo. As vitaminas lipossolúveis, por outro lado, não se dissolvem bem na água e precisam ser dissolvidas em substâncias gordurosas para serem bem absorvidas. Como resultado, se você não conseguir absorver gorduras com eficiência, seu intestino também poderá ter problemas para absorver essas vitaminas, resultando em uma deficiência.
Vitaminas A, D, E e K
As vitaminas lipossolúveis são as vitaminas A, D, E e K. A vitamina A é importante para o funcionamento das suas retinas e a falta dessa vitamina pode causar cegueira noturna e outros problemas de visão. A vitamina D é importante para a absorção de cálcio e força óssea; uma deficiência de vitamina D causa baixos níveis de cálcio e ossos enfraquecidos. A principal função da vitamina E é servir como antioxidante, mas não há síndrome conhecida de deficiência. A coagulação sanguínea requer vitamina K e a falta dessa vitamina pode causar coagulação sanguínea deficiente.
