Você está sentado em uma festa ou dançando em um bar e, de repente, percebe que bebeu demais. Você precisa ficar sóbrio e rápido. Embora você nunca deva operar um carro ou outra maquinaria até ficar totalmente sóbrio, existem métodos que você pode adotar para ajudá-lo a se sentir mais alerta e controlar mais rapidamente.
Dormir
Dormir é a melhor maneira de ficar sóbrio. Dá ao seu corpo a chance de descansar, recuperar e limpar o álcool do seu sistema. Até uma soneca rápida pode ajudar, mas quanto mais tempo você puder dormir, melhor e mais sóbrio, você se sentirá.
Exercício
Pode ser a última coisa que você quer fazer, mas se mexer o ajudará a ficar sóbrio rapidamente. O exercício ajuda a manter seu corpo acordado, alerta e metaboliza o álcool mais rapidamente. Um banho frio também pode ajudar a deixar o corpo alerta.
Comer
Coma uma refeição completa e beba muita água antes, durante e depois de beber. A comida ajudará a diluir o álcool no seu sangue. Beber água ajudará a liberar o álcool do seu sistema e evitar a desidratação. Também ajudará a evitar ressacas. Beber sucos de frutas que contenham vitamina C e frutose ajudará seu fígado a processar o álcool de maneira mais rápida e eficaz.
Cápsulas de carbono
Consuma cápsulas de carvão ativado ou carvão. Essas pílulas, encontradas em lojas de produtos naturais, absorvem o álcool que resta no estômago, ajudando a acelerar o processo de recuperação.
