O Master Cleanse é uma dieta que atua como desintoxicante formal do corpo e limpador de cólon. A dieta envolve beber uma mistura de limonada feita de suco de limão ou limão orgânico, xarope de bordo de grau B ou C e água filtrada. Além disso, uma lavagem com água salgada e chá laxante são tomados para incentivar os movimentos intestinais. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de dieta.
Desintoxicação
O Master Cleanse atua como desintoxicante para o corpo. As únicas coisas permitidas na dieta são a mistura de limonada, chá de ervas laxante, água, descarga de água salgada e chá de ervas. Vitaminas suplementares ou outras substâncias como álcool, tabaco, cafeína e drogas não devem ser tomadas. O corpo começará a desintoxicar-se dessas substâncias e também começará a liberar quaisquer toxinas no corpo. Experimentar o mau hálito e um filme branco na língua indicam que o corpo está começando a se desintoxicar.
Limpeza do cólon
A falta de ingestão de alimentos sólidos, chá de ervas laxante e descarga de água salgada ajudam a limpar o cólon. A ausência de alimentos vendidos significa que eles não se acumulam no sistema digestivo e melhoram o processo de digestão. O chá de ervas laxante ajudará a amolecer as fezes restantes e, eventualmente, produzirá uma evacuação. A descarga de água salgada, que consiste em 1 colher de chá. sal marinho e 1 litro de água morna produzirão vários movimentos intestinais em no mínimo uma hora. O laxante e o flush limparão o cólon e garantirão que ele permaneça limpo.
Perda de peso
A mistura de limonada fornece ingestão calórica mínima durante a dieta. O xarope de bordo na mistura de limonada fornecerá minerais e vitaminas. Devido à falta de calorias ingeridas durante a dieta, o corpo experimentará perda de peso. Mais perda de peso pode ser alcançada com exercícios durante a dieta. No entanto, é importante lembrar que você não deve se esforçar demais durante a limpeza devido à restrição calórica.
