Forever Aloe Berry Nectar é uma bebida engarrafada feita pela Forever Living Products. Os criadores afirmam que a bebida pode aumentar a imunidade, apoiar a digestão saudável e fornecer energia - mas essas declarações não foram validadas pela Food and Drug Administration (FDA) ou por quaisquer estudos científicos.
Gorjeta
O Forever Aloe Berry Nectar é uma bebida vendida por uma empresa de marketing multinível. O site diz que possui vários benefícios à saúde, mas essas alegações não são suportadas pelo FDA.
O que é Aloe Vera?
Existem mais de 420 espécies conhecidas da planta aloe vera, que é uma planta suculenta. As folhas carnudas da planta contêm um gel claro e macio que é usado em cosméticos, pomadas, suplementos e bebidas alimentares. Este gel é geralmente seguro para uso tópico e oral.
As folhas de aloe vera também contêm látex, uma substância amarela encontrada logo abaixo da pele da planta. Este látex tem fortes propriedades laxantes, e a Clínica Mayo diz que pode ser prejudicial quando ingerido em grandes quantidades. Altas quantidades de látex de aloe vera podem causar insuficiência renal aguda, o que é potencialmente fatal. Se você está preocupado com a segurança dos suplementos que está tomando, pare de tomá-los e fale com o seu médico sobre quaisquer problemas.
Forever Aloe Berry Nectar
O Forever Aloe Berry Nectar é uma bebida feita pela Forever Living Products, uma empresa de marketing multinível sediada no Arizona. Os ingredientes listados no Forever Aloe Berry Nectar são:
- Gel de folha interna estabilizado de aloe vera (91% de gel de folha interna de aloe vera, ácido ascórbico e ácido cítrico)
- Concentrado natural de suco de maçã
- Frutose
- Concentrado natural de cranberry
O site Forever Living diz que o Forever Aloe Berry Nectar pode apoiar sua digestão e saúde urinária, ajudá-lo a manter "níveis de energia natural" e promover um sistema imunológico saudável. No entanto, essas declarações sobre os benefícios do Forever Aloe Berry Nectar não foram validadas pelo FDA.
Benefícios do suco de maçã concentrado
Um dos ingredientes do Forever Living Aloe Berry Nectar é o suco de maçã concentrado. O site da empresa diz que o ingrediente concentrado do suco de maçã fornece um fitonutriente chamado quercetina, que eles descrevem como um "poderoso antioxidante".
Uma porção de 6 onças de concentrado de suco de maçã sem açúcar fornece 350 calorias, 1 grama de proteína, quase 1 grama de gordura e 87 gramas de carboidratos, incluindo quase 1 grama de fibra e 82 gramas de açúcar. Também fornece 945 miligramas de potássio e 4, 4 miligramas de vitamina C.
A Harvard Health explica que o suco de maçã concentrado é comumente usado como adoçante, mas diz que a substância contém principalmente calorias vazias. Isso ocorre porque os concentrados de suco não têm a mesma fibra, conteúdo mineral ou vitamina das frutas inteiras.
Não está claro quanto quercetina está presente no ingrediente concentrado da maçã. Um estudo frequentemente citado publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry em novembro de 2002 estabelece que o suco de maçãs frescas reduz seu conteúdo antioxidante em 90 a 97 por cento.
Benefícios do Cranberry Concentrate
Outro ingrediente do Forever Aloe Berry Nectar é o concentrado de cranberry. O site Forever Living alega que o ingrediente de cranberry contém antioxidantes e proantocianidinas, fornecendo suporte à saúde urinária e uma dose de vitamina C.
Uma porção de 1 xícara de concentrado de cranberry da Ocean Spray fornece 60 calorias e 18 gramas de carboidratos, incluindo 9 gramas de açúcar. Ele também fornece 170 miligramas de potássio.
O UMass Dartmouth explica que certos compostos dos cranberries podem impedir que as bactérias E. coli adiram às paredes do trato urinário, o que pode ajudar a prevenir infecções do trato urinário. Cranberries também contêm compostos fenólicos que podem ajudar a proteger contra doenças crônicas como diabetes e derrame. No entanto, as alegações da Forever Living sobre os benefícios de saúde de suas bebidas não podem ser avaliadas sem o conhecimento exato do conteúdo de amora de seu produto.
Bebidas de Aloe Vera
Segundo o USDA, uma porção de 30 ml de uma bebida de aloe vera enriquecida com vitamina C forneceria 36 calorias e 9 gramas de carboidratos, incluindo 9 gramas de açúcar. Também forneceria 19 miligramas de cálcio, 19 miligramas de sódio e 9 miligramas de vitamina C.
Bebidas que contêm polpa de aloe vera têm um conteúdo nutricional ligeiramente diferente. Por exemplo, uma porção de suco de aloe vera da Eden Tropics com polpa fornece 98 calorias e 24 gramas de carboidratos, incluindo 24 gramas de açúcar. Também fornece 91 miligramas de cálcio, 34 miligramas de sódio e mais de 20 miligramas de vitamina C.
Benefícios do Aloe Vera Gel
Uma revisão de janeiro de 2015 da literatura publicada no Journal of Traditional and Complementary Medicine concluiu que o aloe vera é um "agente medicinal multiuso" com propriedades antioxidantes e antimicrobianas. Segundo o artigo, o látex de aloe vera pode ser usado como laxante e o gel como agente de cicatrização da pele.
O Centro Médico da Universidade de Rochester diz que o gel de aloe vera tem efeitos antibacterianos, antifúngicos, antivirais, adstringentes e emolientes. Pode fazer o seguinte quando aplicado topicamente na pele:
- Hidratar e suavizar a pele
- Ajude queimaduras solares e pequenas queimaduras a curar
- Acalmar picadas de insetos
- Estimular a regeneração das células da pele
Beber Aloe Vera
Os benefícios de beber gel de aloe vera não foram rigorosamente estabelecidos por meio de estudos revisados por pares. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Rochester, os defensores do gel de aloe vera dizem que beber pode acalmar a irritação do estômago, curar problemas de estômago, curar úlceras e aliviar problemas menstruais.
O Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental diz que pode haver algumas preocupações de segurança em relação ao consumo de látex de aloe vera, que possui propriedades laxantes. A substância contém compostos orgânicos chamados antraquinonas, incluindo um chamado aloína. O conteúdo de aloína de várias bebidas de aloe vera é desconhecido, porque os fabricantes não precisam listá-lo nos rótulos.
Não foi estabelecido com certeza que o aloína é prejudicial aos seres humanos ou em que quantidades, mas o instituto recomenda cautela com base em um estudo de toxicologia do National Institutes of Health de agosto de 2013. Este estudo ligou o conteúdo de aloína na água potável a tumores intestinais em ratos. O instituto chama o estudo de "causa de séria preocupação" e pediu mais pesquisas sobre o assunto.
