Gengibre e mel, cristalizados em doces on-the-go, podem proporcionar alívio natural de uma variedade de doenças, incluindo infecções respiratórias, indigestão e enjôo.
O gengibre, rico em cálcio, ferro, vitamina C e caroteno, pode oferecer alívio para quem sofre de resfriado ou tosse. De acordo com o Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia, o gengibre é usado há milhares de anos no tratamento de doenças, incluindo resfriados e náuseas.
O mel, curador rico em nutrientes da natureza, é apreciado por suas propriedades medicinais e antioxidantes, de acordo com o "Yoga Journal". Cheio de flavonóides e ácidos fenólicos, o mel pode ajudar os corpos a combater doenças.
Quando usados em conjunto, o mel e o gengibre podem fornecer um remédio natural para doenças e, com um sabor tentador e doce e picante, este é um medicamento fácil de engolir.
Aliviando Infecções Respiratórias
A mistura de mel e gengibre atua como expectorante e pode proporcionar alívio a uma pessoa que sofre de tosse, dor de garganta ou coriza.
Além disso, cristais de gengibre e mel são usados como prevenção. Nos primeiros sintomas de uma gripe ou resfriado, os cristais de gengibre e mel estimulam o sistema imunológico e fornecem uma dose da vitamina C.
Aliviando um estômago virado
Ao comer demais ou sofrer cólicas abdominais, os cristais de gengibre e mel podem aliviar o desconforto de uma faixa digestiva perturbada, de acordo com o Health Guidance.org. Além disso, o gengibre ajuda o corpo a digerir os alimentos e aumenta a circulação relaxando os músculos e os vasos sanguíneos.
Minimizando a doença de movimento
Doces de gengibre e mel também são úteis para um viajante. Ao sentir enjôo, eles podem restaurar o equilíbrio do corpo e aliviar a sensação de tontura causada pela viagem.
O Centro Médico da Universidade de Maryland (UMMC) sugere o gengibre como uma maneira natural de reduzir os sintomas de enjoo de movimento e não tem os efeitos colaterais que os medicamentos convencionais, como boca seca e sonolência. Em um estudo do UMMC com 80 novos velejadores propensos a enjoos, aqueles que tomaram gengibre em pó tiveram menos vômitos e sudorese fria em comparação com aqueles que tomaram placebo.
Como escolher cristais de mel e gengibre
Ao comprar cristais de mel e gengibre, leia o rótulo. Verifique se não há aditivos artificiais ou açúcar extra adicionado. Muitas vezes, os cristais de mel e gengibre são tratados como doces e até polvilhados com açúcar de confeiteiro, então visite sua loja de alimentos naturais e procure cristais que contenham apenas mel e gengibre em bruto.
