Mucolítico
Legumes e ervas ricas em óleos de mostarda, como chagas e rábano, são tradicionalmente usados como mucolíticos que quebram as mucosas e apóiam a drenagem sinusal durante a sinusite. De acordo com Linda White e Steve Foster, autores de "The Herbal Drugstore", o wasabi e o rábano japonês são específicos para infecções dos seios nasais e proporcionam alívio sintomático a seios congestionados ou bloqueados. Comece com a ingestão de pequenas doses no início, especialmente o wasabi, pois os preparativos podem variar em seu nível de calor.
Antimicrobiano
O óleo de mostarda e os glicosídeos do óleo de mostarda são antimicrobianos naturais. De acordo com um artigo publicado no "The Journal of Food Science" em 2010, os pesquisadores descobriram que os componentes do óleo de mostarda eram eficazes contra uma ampla gama de bactérias. Diferentes isotiocianatos inibiram significativamente até onze estirpes diferentes de bactérias, incluindo salmonelas, shigella, listeria e estafilococos. A ingestão de ervas ou vegetais ricos em óleos de mostarda pode combater organismos patogênicos que causam a infecção e proporcionam alívio dos sintomas.
Aplicação Externa
Plantas com altos níveis de óleo de mostarda podem ser aplicadas externamente como um emplastro para os seios e também tomadas internamente como um vegetal ou extrato. A Comissão Alemã E lista o rábano como uma erva aprovada para tratamento interno e externo de infecções respiratórias quando mucosas e catarro estão presentes. Além disso, o óleo de mostarda puro destilado a vapor pode ser adquirido e usado para inalações de vapor para romper o muco e aliviar o congestionamento.
Pesquisa e Segurança
O óleo de mostarda é geralmente seguro e bem tolerado pela maioria da população, mas deve ser evitado se você sofre de úlceras ou outras queixas digestivas. Em um estudo publicado na revista médica alemã "Arzneimittelforschung" em 2006, os pesquisadores compararam a eficácia de ervas ricas em óleo de mostarda, como capuchinha e rábano, com antibióticos no tratamento de sinusite aguda. Chagas e rábano compararam favoravelmente aos antibióticos, com 81% dos pacientes percebendo um alívio em seus sintomas. Além disso, as ervas eram melhor toleradas que os antibióticos e tinham menos efeitos colaterais.
