O Schwinn Airdyne é bem diferente da maioria das bicicletas de exercícios. Em vez de um volante do motor e frenagem magnética ou por fricção, ele possui um grande ventilador para resistência. Airdynes aparecem em academias, mas também são adequados para uso doméstico. O design leva a vários benefícios para usuários regulares.
Treino Total do Corpo
Como muitos elípticos e cross-trainers, o Airdynes tem alças que você pode pressionar e puxar para exercitar os músculos da parte superior do corpo. Você pode usar os braços e as pernas juntos para personalizar seus exercícios.
Resistência instantaneamente variável
O ventilador significa mais resistência ao ar do que outras motos; portanto, quanto mais você pedalar ou usar os braços, mais exigente será o seu treino. Isso significa que você pode alterar instantaneamente a dificuldade do seu treino e trabalhar aeróbica ou anaerobicamente sem precisar alterar nenhuma configuração. Isso torna o Airdyne ideal para treinamento intervalado. Além disso, o ventilador cria uma brisa agradável que pode ajudar a mantê-lo fresco.
Treino sem impacto
Atividades que envolvem correr e pular podem ser difíceis para as articulações - especialmente se você é pesado ou tem problemas no tornozelo, quadril, joelho ou coluna. O Airdyne suporta o seu peso, o que exige alguma pressão das articulações.
Queimador de calorias eficaz
Usar os braços e as pernas juntos usa muitas calorias, e quanto mais rápido você for, mais calorias você queimará. Isso torna o Airdyne uma ferramenta muito eficaz para controle de peso e perda de peso.
Versatilidade
Os Schwinn Airdynes são portáteis e têm rodas para facilitar o deslocamento. Isso os torna ideais para uso doméstico. Embora tenha sido projetado para uso interno, você pode levá-lo para fora se o tempo estiver bom.
