A teanina, um poderoso aminoácido encontrado em chá preto e chá verde, cogumelos e disponível como um suplemento alimentar sem receita e sem receita médica, em forma de cápsula, está recebendo muita atenção nos dias de hoje. De acordo com a Life Extension Magazine, o theanine no chá "causa mudanças na química do corpo que rejuvenescem, relaxam, aumentam a capacidade de pensar e mudar o humor". Embora o chá também contenha cafeína, é teanina no chá que recebe os efeitos calmantes, além de propriedades antioxidantes que eliminam e destroem as células dos radicais livres. No entanto, sob certas condições e em combinação com certos medicamentos, há perigos associados ao uso de teanina.
Interferência com quimioterapia
Numerosos estudos in vitro e em animais demonstraram que a teanina tem efeitos neuro-protetores e antitumorais. No entanto, de acordo com Sloan Kettering, a teanina é contra-indicada em pacientes recebendo tratamentos quimioterápicos, pois pode potencializar os poderosos efeitos dos agentes quimioterápicos. Ou seja, a teanina é perigosa, pois tem a capacidade de aumentar a força dos agentes quimioterápicos, alterando a dose prescrita.
Potenciação de Sedativos
A teanina é conhecida por seus efeitos calmantes e relaxantes e foi considerada útil como um agente sem receita médica no tratamento da depressão e da ansiedade. No entanto, é importante não tomá-lo em combinação com alguns antidepressivos ou Demerol, pois pode aumentar o efeito sedativo de certos medicamentos e causar sonolência.
Efeitos aditivos de medicamentos para colesterol
De acordo com a Life Extension Magazine, estudos também relataram que a teanina tem a capacidade de reduzir significativamente o colesterol de baixa densidade (colesterol LDL) e o colesterol de alta densidade (colesterol HDL). Em particular, o consumo de theanine junto com o colesterol HDL pode diminuir o colesterol "bom", que é de vital importância para a saúde cardiovascular geral. Dessa forma, o consumo de suplementos de teanina é contra-indicado em pessoas que tomam medicamentos para colesterol.
Irritabilidade
A teanina deve ser evitada caso ocorra irritabilidade, pois pode ser um sinal ou sintoma de uma interação medicamentosa. Como sempre, antes de tomar qualquer suplemento, é importante consultar um médico antes de começar a avaliar possíveis interferências de medicamentos ou efeitos colaterais.
Náuseas e distúrbios gastrointestinais
Embora os estudos com theanine tenham determinado que seja seguro, algumas pessoas podem ser sensíveis à cafeína que geralmente acompanha a theanine no chá. Caso surjam distúrbios estomacais ou outros sintomas de sensibilidade, a teanina deve ser descontinuada.
Complicações na gravidez
Segundo Sloan-Kettering, as mulheres grávidas ou amamentando não devem consumir teanina, pois isso pode causar complicações materno-infantis. Mais estudos são necessários para avaliar a eficácia e segurança da theanine em mulheres grávidas e que amamentam. Especificamente preocupante é o efeito sedativo da teanina.
