O consumo de cafeína está associado a uma série de benefícios, desde o aumento da função mental até a redução dos sintomas da asma. No entanto, a ingestão de cafeína também pode ter efeitos colaterais, incluindo ansiedade, inquietação e dores de cabeça. Como resultado, as pessoas costumam escolher café descafeinado, o que indica que fornece um efeito positivo na saúde geral.
Gota
A gota é uma forma de artrite inflamatória causada por um acúmulo de ácido úrico nas articulações. Embora ocorra em homens e mulheres, é predominante em homens. Cientistas da Universidade da Colúmbia Britânica e da Harvard Medical School examinaram o impacto do café descafeinado no risco de gota em homens. Eles relataram em maio de 2007 da "Artrite e Reumatismo" que homens que bebem quatro ou mais xícaras de café descafeinado por dia diminuíram o risco de desenvolver gota em comparação aos que não bebem café.
Diabetes tipo 2
Beber café descafeinado pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2, uma condição na qual o pâncreas não produz insulina suficiente ou as células não respondem ao hormônio insulina. O diabetes tipo 2 pode aumentar o risco de outros problemas de saúde, incluindo disfunção renal, inflamação crônica e doenças cardíacas. Cientistas da Universidade de Sidney, na Austrália, revisaram a literatura sobre os efeitos do consumo de café no risco de diabetes tipo 2. Eles descobriram que os indivíduos que consomem uma maior ingestão de café descafeinado diminuíram o risco de diabetes tipo 2 em comparação com os que não bebem. Os resultados foram relatados na edição de dezembro de 2009 do "Archives of Internal Medicine".
Mortalidade por Doenças Cardiovasculares
Aumentar a ingestão de café descafeinado pode reduzir a mortalidade por doenças cardiovasculares, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores do Brigham and Women's Hospital e da Harvard Medical School. Os cientistas descobriram que o consumo de café descafeinado estava associado a uma pequena redução na mortalidade por doenças cardiovasculares, de acordo com pesquisa publicada na edição de junho de 2008 dos "Annals of Internal Medicine".
Cuidado
O café descafeinado não é necessariamente livre de cafeína, de acordo com o Science Daily. Cientistas da Universidade da Flórida descobriram que o café descafeinado contém uma certa quantidade de cafeína, que ainda pode produzir efeitos comportamentais no corpo. Lembre-se disso, principalmente se você tiver que reduzir a ingestão de cafeína devido a uma condição médica, como hipertensão.
