A carbonatação pode causar aumento do gás no sistema digestivo, o que pode resultar em dor, inchaço e cãibras. Se você é sensível a alimentos que formam gases, como brócolis, cebola e feijão, evite consumir bebidas com gás. Certas condições, como síndrome do intestino irritável e sensibilidades a aditivos alimentares, também podem causar cólicas ao beber refrigerante. Converse com seu médico para determinar a causa das cólicas.
Aumento do gás
O aumento do gás pode causar dores, sensação de nó, sensação de plenitude e cãibras no abdômen. O gás se desenvolve a partir de carboidratos não digeridos que interagem com bactérias no cólon ou do ar engolido enquanto se come e bebe. De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais, bebidas carbonatadas, como refrigerante, contêm bolhas de ar e consumir refrigerante pode aumentar a quantidade de ar no trato digestivo, causando fortes dores e cãibras. O gás é considerado uma parte normal da digestão, mas quando causa dor, cólicas ou desconforto, deve ser avaliado por um profissional médico.
Aspartame
Se você é intolerante ou tem alergia ao aspartame, pode desenvolver cólicas estomacais ao ingerir refrigerantes diet. Refrigerantes diet geralmente usam um adoçante artificial aprovado pela FDA chamado aspartame. Embora seja considerado seguro para consumo humano, se você é intolerante à substância, pode desenvolver cãibras no estômago, náusea, vômito e diarréia. A Asthma and Allergy Foundation of America afirma que os relatórios de reações adversas ao aspartame não foram comprovados. Se você notar que outros alimentos que contêm aspartame causam sintomas semelhantes, interrompa o uso do adoçante e converse com seu médico.
