Numerosas condições ou fatores podem causar baixos níveis de lipoproteína de alta densidade, ou HDL, colesterol. De acordo com MayoClinic.com, o colesterol HDL, ou bom colesterol, atua como eliminador de colesterol, transportando o excesso de colesterol no sangue de volta ao fígado, onde é metabolizado ou decomposto. Quanto maior o colesterol HDL de uma pessoa, menos colesterol LDL ou colesterol ruim ela terá no sangue. Fatores de estilo de vida e certas condições médicas podem causar uma redução nos níveis de colesterol HDL de uma pessoa.
Hiperlipidemia
A hiperlipemia é uma condição na qual os níveis de colesterol HDL de uma pessoa podem cair. De acordo com o site MedlinePlus, hiperlipidemia é o termo médico para níveis elevados de colesterol - exceto colesterol HDL, que será menor que o normal - ésteres de colesterol, fosfolipídios e triglicerídeos, e ocorre quando uma pessoa tem muitas substâncias gordurosas no sangue. Uma pessoa com hiperlipidemia tem um risco aumentado de aterosclerose ou formação de placas nas paredes das artérias. A aterosclerose, por sua vez, pode levar a doenças cardíacas, derrame e hipertensão. Inúmeros fatores podem causar hiperlipidemia, incluindo sobrepeso ou obesidade, certos medicamentos, abuso de álcool, tabagismo e certas condições médicas, como hipotireoidismo, síndrome de Cushing e doença renal. O site MedlinePlus afirma que as mudanças no estilo de vida, incluindo dieta e exercício, são um importante método de tratamento para uma pessoa com hiperlipidemia para aumentar os níveis de colesterol HDL.
Estilo de vida sedentário
Um estilo de vida sedentário pode fazer com que os níveis de colesterol HDL caiam. A Saúde da Mulher Aetna afirma que um estilo de vida sedentário não exercita o músculo cardíaco. Se o coração não for exercitado, pode perder força, flexibilidade e resistência. Um estilo de vida sedentário é um estilo de vida em que uma pessoa é inativa e trabalha e em casa, e deixa de se envolver em atividades aeróbicas por 20 minutos contínuos, pelo menos três vezes por semana. Segundo o Dr. Dicken Weatherby, médico naturopata e autor do livro "Blood Chemistry and CBC Analysis", um estilo de vida sedentário demonstrou diminuir os níveis de HDL. O aumento do exercício cardiovascular e de resistência, afirma Weatherby, é uma maneira eficaz de aumentar os níveis de HDL. O Conselho Americano de Exercício, ou ACE, observa que o exercício promove a perda de peso, e a perda de peso - especialmente a perda de gordura na cintura e no abdômen - está associada ao aumento do colesterol HDL e à diminuição do colesterol total e do colesterol LDL.
Síndrome X
A síndrome X pode causar diminuição dos níveis de colesterol HDL. De acordo com MayoClinic.com, a síndrome X, também conhecida como síndrome metabólica, é um grupo de condições que ocorrem simultaneamente e aumentam o risco de uma pessoa ter doenças cardíacas, derrame e diabetes. Uma pessoa com síndrome X geralmente apresenta aumento da pressão arterial, níveis elevados de insulina, excesso de gordura corporal ao redor da barriga e níveis anormais de colesterol, incluindo diminuição do colesterol HDL. Juntamente com o colesterol HDL baixo, os sinais e sintomas comuns associados à síndrome X incluem obesidade, pressão arterial superior a 120/80 mm Hg, triglicerídeos elevados e resistência à insulina - um hormônio que ajuda a regular a quantidade de açúcar no sangue. Certos fatores de risco podem aumentar a probabilidade de uma pessoa desenvolver a síndrome X, incluindo idade avançada, ascendência hispânica ou asiática, obesidade, histórico de diabetes e outras condições médicas, como hipertensão, doença cardiovascular e síndrome dos ovários policísticos.
