Biosil é um suplemento que contém os minerais colina e silício. A BioMinerals NV, fabricante do Biosil, afirma que o uso de seu suplemento resultará em cabelos, unhas e pele mais saudáveis, além de melhorar a saúde dos ossos e articulações. Embora os estudos financiados pela empresa demonstrem que essas afirmações são verdadeiras, não há evidências médicas independentes para provar que o produto funciona como prometido.
A etiqueta do produto
O BioSil contém ácido ortossilícico estabilizado com colina, ou ch-OSA, uma combinação de colina e silício. O suplemento contém 100 miligramas de colina e 5 miligramas de silício. O rótulo do produto explica que o colágeno, queratina e elastina são responsáveis pela prevenção de rugas e pela saúde da pele, cabelos, unhas, ossos e articulações. O rótulo afirma que o BioSil resulta em cabelos 13% mais fortes e 30% menos profundidade de rugas.
Colina e Silício
A colina é um nutriente essencial que faz parte das membranas celulares e contribui para a sua força. A dose diária recomendada, ou RDA, é de 425 miligramas para mulheres adultas e 550 miligramas para homens adultos. A colina nos alimentos assume a forma fosfatidilcolina, que está no fígado, gérmen de trigo, ovos, brócolis, leite e manteiga de amendoim. Outra forma de colina, a lecitina, é usada durante o processamento de alimentos como um emulsificante.
O silício é um mineral que está envolvido na formação e crescimento ósseo. Não há RDA para silício. As fontes alimentares de silício incluem grãos integrais, vegetais de raiz, cerveja, café e água. De acordo com o Conselho de Alimentos e Nutrição do Instituto de Medicina, a maioria dos adultos tem uma ingestão de silício de 14 a 62 miligramas por dia. O corpo não absorve todo o silício ingerido, excretando 60 a 97% do silício dos alimentos, dependendo da ingestão de fibras.
A pesquisa
Pesquisas financiadas principalmente pela BioSil descobriram que o produto funciona conforme reivindicado. Tim Spector e colegas descobriram em seu ensaio clínico de 2008 que o ch-OSA administrado com cálcio e vitamina D resultou em um efeito benéfico significativo no colágeno ósseo aos 12 meses em 136 mulheres com osteopenia ou baixa densidade mineral óssea. RR Wickett e colegas descobriram que o cabelo era mais forte, mais elástico e mais difícil de quebrar após nove meses de tratamento com ch-OSA para 45 mulheres com cabelos finos em seu ensaio clínico de 2007. R. Barel e seus colegas estudaram 50 mulheres com pele facial danificada por 20 semanas em um ensaio clínico de 2005 e descobriram que o tratamento com ch-OSA resultou em uma diminuição da rugosidade da pele e da fragilidade das unhas e cabelos. O fabricante da BioSil financiou esses estudos, com a exceção de que uma pequena parte do financiamento do primeiro estudo veio da National Osteoporosis Society UK
Potencial de trabalho da BioSil
O BioSil tem potencial para funcionar como o fabricante afirma; no entanto, os estudos não apoiam conclusivamente essas afirmações. Existem muito poucos estudos sobre os efeitos do ch-OSA em humanos. Os estudos realizados usam tamanhos de amostra muito pequenos e as mulheres estudadas não tinham cabelos, pele e unhas saudáveis quando os estudos começaram. Mais importante ainda, o fabricante da BioSil financiou os estudos, para que haja um potencial de viés. Não se sabe se os resultados do estudo são típicos, devido aos pequenos tamanhos de estudo, e se esses resultados são traduzíveis para a população geralmente saudável ou para os homens. Com base na pesquisa inconclusiva, uma abordagem melhor seria comer uma dieta saudável que inclua alimentos ricos em colina e silício.
