O sulfato de glucosamina é um produto químico encontrado no fluido nas articulações. Os suplementos de glucosamina são frequentemente tomados para ajudar a controlar a artrite, tratar o glaucoma e ajudar na perda de peso. A glucosamina pode ser tomada sozinha ou misturada com uma variedade de outros ingredientes. Como todos os suplementos, a glucosamina deve ser usada apenas sob supervisão médica, pois pode causar efeitos colaterais e interagir com outros medicamentos em uso. Aqueles que têm ou estão em risco de diabetes precisam ter cuidado, pois a glucosamina pode afetar os níveis de açúcar no sangue.
O básico
A glucosamina que seu corpo produz ajuda no crescimento, reparo e manutenção da cartilagem encontrada nas articulações. A glucosamina permite que sua cartilagem absorva água, o que mantém as articulações lubrificadas. Os suplementos são feitos com a glucosamina encontrada nas conchas de camarão, lagosta e caranguejo, diz a Arthritis Foundation. É freqüentemente usado para ajudar a gerenciar os sintomas da osteoartrite, que é um desgaste da cartilagem, mas são necessárias muito mais pesquisas para determinar sua eficácia.
Níveis de glicose e açúcar no sangue
Hiperglicemia
Se tomar glucosamina torna seu corpo menos sensível à insulina, seus níveis de açúcar no sangue podem ficar muito altos. No entanto, níveis elevados de açúcar no sangue são um efeito colateral raro, porque quando a glucosamina é tomada por via oral, a maior parte é decomposta no estômago e no trato digestivo, observa a American Diabetes Association. No entanto, a glucosamina pode ser misturada com muitas outras substâncias que podem ou não afetar os níveis de açúcar no sangue, por isso é importante ler o rótulo do suplemento e saber quais ingredientes ele contém. Alguns pacientes que tomam glucosamina podem precisar alterar a dose de qualquer medicamento para diabetes que estejam tomando. Os sintomas de níveis elevados de açúcar no sangue, ou hiperglicemia, incluem micção frequente, aumento da sede, aumento da fome, tontura, fadiga e perda de peso.
Segurança
A glucosamina é considerada geralmente segura e, ao gerenciar a osteoartrite, uma recomendação geral é tomar 500 mg de sulfato ou cloridrato de glucosamina três vezes ao dia por 30 a 90 dias, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Você também pode tomar uma dose diária de 1, 5 g. Embora raros, os efeitos colaterais podem incluir dores de estômago, azia, indigestão, gases, inchaço e diarréia, que podem ser aliviados com a ingestão de glucosamina com alimentos.
