Manter um nível médio de glicose no sangue dentro de uma faixa normal é essencial para sua boa saúde continuada. Além de facilitar o gerenciamento dos níveis de açúcar, o monitoramento da glicemia média também desempenha um papel importante na prevenção e diagnóstico de qualquer doença, principalmente o diabetes mellitus.
Função
A glicose é a principal fonte de energia do corpo. É proveniente de carboidratos encontrados principalmente em certos alimentos, como pão, arroz, macarrão e doces; frutas, especialmente laranjas, abacaxi e toranja; além de vegetais, como batata e abóbora. Uma vez que os carboidratos são digeridos pelo organismo, a glicose é liberada na corrente sanguínea e absorvida pelas células via insulina, um hormônio produzido pelo pâncreas.
Identificação
Um exame de sangue pode ser administrado para medir a quantidade de glicose na corrente sanguínea - por meio de um kit de teste doméstico ou de um laboratório médico. Sua glicemia média refere-se ao nível médio de glicose presente no sangue e geralmente lê entre 60 e 110 mg por decilitro ou menos em adultos saudáveis.
Os fatos
Um nível médio excessivamente alto de glicose no sangue, ou hiperglicemia, pode ser um indicador de hipertireoidismo, pancreatite, câncer de pâncreas, acromegalia, síndrome de Cushing, feocromocitoma, glucagonoma ou diabetes. Por outro lado, um nível incomumente baixo, ou hipoglicemia, pode indicar hipopituitarismo, hipotireoidismo ou insulinoma. Embora as leituras sejam geralmente precisas, os resultados podem variar, dependendo do kit de teste doméstico usado ou do laboratório em que o teste é realizado. Portanto, é aconselhável que você consulte seu médico para esclarecer a importância dos resultados de seus testes específicos.
Considerações
Um nível anormal de glicose no sangue não implica automaticamente que você tenha uma condição médica. É normal que os níveis flutuem ao longo do dia, principalmente após o consumo de alimentos. Assim, para obter uma média de leitura média, recomenda-se que o teste domiciliar seja realizado duas a quatro vezes ao dia, antes das refeições ou duas horas após a refeição. Como alternativa, um teste de laboratório pode fornecer resultados mais precisos. Estresse, doenças, hormônios, medicamentos e álcool também podem levar a flutuações temporárias nos níveis de glicose no sangue e devem ser levados em consideração quando testados.
Significado
Níveis de glicose no sangue moderadamente elevados podem representar uma ameaça à sua saúde, mesmo na ausência de diabetes, pois podem contribuir para fatores de risco associados a ataque cardíaco, obesidade e câncer. Assim, manter um nível médio seguro de glicose no sangue através de exercícios regulares e uma dieta saudável e equilibrada é vital para a prevenção e longevidade da doença.
