A casca de árvore de pausinystalia yohimbe contém um produto químico ativo conhecido como ioimbina. O cloridrato de ioimbina é vendido como medicamento prescrito, enquanto o extrato de casca de ioimba está disponível sem receita nas lojas de produtos naturais. A maioria das pesquisas sobre dosagens se concentrou no produto prescrito. Embora o extrato da casca tenha quantidades muito menores de ioimbina do que o medicamento prescrito, o químico ativo está associado a vários efeitos colaterais. Consulte um profissional de saúde qualificado antes de tomar ioimba.
Usos
A yohimbe é nativa da África, onde a casca de yohimbe tem usos tradicionais para melhorar o sexo, de acordo com o médico Ray Sahelian, que tem um site dedicado a suplementos naturais. O ioimbe pode ser útil no tratamento da disfunção erétil e também como estimulante sexual para as mulheres. A Biblioteca de Saúde do Centro Médico Sueco observa que o medicamento ioimbina é modestamente eficaz e só tem sucesso em 30 a 45% dos homens que o usam. Alguns fabricantes também promovem ioimba para perda de peso e incluem ioimba em suplementos que visam aumentar o desempenho atlético.
Considerações
Apenas uma pequena quantidade do componente ativo, ioimbina, é encontrada na casca de ioimba, de acordo com o Sahelian, uma consideração ao escolher um produto da casca de ioimba. O pó da casca de ioimba não é padronizado para conter uma certa quantidade de ioimbina, mas os extratos padronizados de ioimba estão disponíveis e são mais potentes. Tomar um formulário padronizado pode ajudá-lo a controlar sua dose do produto químico ativo, mas lembre-se de que a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA não regula suplementos tão rigorosamente quanto os medicamentos prescritos. As quantidades de conteúdo de ioimbina listadas nos produtos de extrato de ioimbe são frequentemente imprecisas, de acordo com o Centro Médico Sueco.
Opções de dosagem
Nenhuma pesquisa de qualidade existe sobre a casca de yohimbe; portanto, dosagens seguras e eficazes não são claramente estabelecidas, de acordo com a eMedTV. O site sugere começar com a dosagem mais baixa recomendada no rótulo do produto. Se você tiver efeitos colaterais, convém reduzir a dose. Se o produto não funcionar de forma eficaz, você pode aumentar a dose, mas não mais do que o recomendado no rótulo. A dose habitual da ioimbina é de 15 a 30 mg por dia em doses divididas, de acordo com o Centro Médico Sueco. Algumas pessoas experimentam a eficácia ideal em doses muito mais baixas, até 5 mg por dia. Tomar uma dose mais alta de ioimba não produz necessariamente uma eficácia melhor e algumas pessoas não experimentam benefícios significativos por até três semanas de tratamento.
Atenção
O extrato de casca de ioimba pode causar muitos efeitos colaterais, conforme observado pelo National Institutes of Health dos EUA em seu site MedlinePlus. Eles incluem rubor na pele, diminuição do apetite, tontura, dor de cabeça, irritabilidade, nervosismo e insônia. Altas doses da ioimbina química podem causar efeitos colaterais graves, alguns dos quais podem ocorrer se você tomar ioimba em excesso. Isso é muito menos provável do que com o medicamento prescrito, uma vez que o teor de ioimbina no extrato da casca de ioimba é geralmente baixo. Altas doses de ioimbina podem levar a dificuldade respiratória, dores musculares, náusea, vômito, diarréia, micção dolorosa, dor genital, ansiedade, agitação e tremores.
Solução
Como a ioimbina está associada a muitos efeitos colaterais, consulte seu médico antes de tomar a casca de ioimba, se você tiver algum problema de saúde crônico ou toma algum medicamento prescrito, aconselha a eMedTV. Além disso, como a qualidade do produto varia, escolha um fabricante de suplementos respeitável. O símbolo USP na embalagem garante que o suplemento foi testado e contém os ingredientes listados nas quantidades especificadas.
