Diarréia por intolerância à lactose
Sem lactase, a lactose permanece não digerida no intestino e entra no cólon, onde interage com as bactérias. Isso causa excesso de gases, inchaço, dor de estômago, cólicas e diarréia. A sua intolerância à lactose e a quantidade de sorvete que você ingere determinará a gravidade de sua diarréia e outros sintomas gástricos.
A diarréia após o sorvete pode ser evitada com a enzima digestiva lactase, disponível na forma líquida e em comprimidos sem receita médica. Mastigue o comprimido imediatamente antes de tomar sorvete..
Dor de estômago de alergia ao leite
Pode ocorrer diarréia em poucos minutos após a ingestão de sorvete, se você tiver alergia ao leite. As alergias ao leite são uma das alergias alimentares mais comuns que afetam principalmente crianças pequenas. Uma reação alérgica ao leite é causada por uma resposta exagerada do sistema imunológico à presença de proteínas do leite.
Embora a diarréia seja o principal sintoma de uma alergia ao leite ao tomar sorvete, você pode desenvolver outros sintomas além do sistema digestivo, que pode incluir inicialmente:
- Urticária
- Sibilos
- Comichão ou formigamento nos lábios ou na boca
- Inchaço dos lábios, língua ou garganta
- Tosse ou falta de ar
- Vômito
Outros sinais e sintomas de intolerância à lactose que podem se desenvolver ao longo do tempo são:
- Fezes soltas ou diarréia, que podem conter sangue
- Cólicas abdominais
- Coriza
- Olhos marejados
- Cólica, em bebês
A alergia ao leite pode causar anafilaxia, uma reação com risco de vida que restringe a respiração e requer tratamento com adrenalina. Procure ajuda médica imediatamente se suspeitar de alergia ao leite.
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Síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável, ou IBS, é um distúrbio que causa dor abdominal associada a uma série de sintomas, incluindo diarréia crônica ou constipação após comer certos alimentos. IBS é uma condição comum, afetando entre 25 e 45 milhões de americanos, de acordo com a Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais.
Produtos lácteos, como sorvete, são gatilhos alimentares comuns para os sintomas da SII. Se você notar que desenvolve diarréia constantemente após ingerir laticínios, converse com seu médico sobre o teste para IBS.
: Alimentos para comer para parar a diarréia
Evite diarréia após sorvete
A dor de estômago depois de tomar sorvete e outros produtos lácteos é eliminada com mais eficácia, evitando-se laticínios. Os laticínios podem ser encontrados em locais improváveis, como em carnes, molhos para saladas e molhos. Você ainda pode desfrutar de uma guloseima congelada e evitar diarréia após o sorvete escolhendo alternativas ao leite, como sorvete feito a partir de soja, coco ou leite de amêndoa.
