O primeiro ano da vida do bebê parece passar e, antes que você perceba, seu pequeno monte de alegria está se preparando para andar e começar a conversar. Suas necessidades nutricionais mudaram tremendamente desde as primeiras semanas de vida e, aos 11 meses, ele é capaz de comer muitas das mesmas coisas que você come. Ele ainda não está pronto para uma dieta adulta.
Beber
As crianças não devem receber leite de vaca até que tenham pelo menos um ano de idade. Aos 11 meses, seu filho ainda precisa tomar leite materno ou fórmula para beber. Ela pode consumir até quatro onças de suco de frutas sem cítrico. Sucos de maçã e uva branca são boas escolhas para bebês de 11 meses de idade. Ofereça suco em um copo, não em uma garrafa, pois os açúcares no suco podem danificar os dentes do bebê. Nunca a coloque na cama com uma garrafa para evitar "apodrecer", pois o leite, a fórmula ou o suco se acumulam na boca e reveste os dentes.
Finger Foods
Seu bebê provavelmente dominou o alcance da pinça - usando o polegar e o indicador para pegar as coisas. Agora ele pode comer coisas como cereais em forma de O; cubos ou palitos de queijo; torrada; frutas e legumes cozidos macios, como maçãs, cenouras e ervilhas; Biscoitos de dentição; banana; e macarrão cozido. Sempre monitore seu bebê enquanto ele está comendo para evitar engasgos.
Yum, Coisas Mushy
Coloque um babador grande em seu bebê, cubra o chão sob a cadeira alta com um lençol velho e deixe-o praticar comidas macias com uma colher no final da mamada. Frutas cozidas e amassadas; purê de batata; aveia; e macarrão e queijo são fáceis para o bebê comer e grudar na colher bastante bem. Iogurte e queijo cottage são frequentemente os favoritos da multidão que quase não chega a um.
Poder da proteína
Esses músculos que trabalham duro precisam de proteína para continuar crescendo. Seu bebê pode obter proteína de coisas como carne moída finamente ou frango, gema de ovo, gema de ovo mexida, tofu e feijão.
Quando e quanto
Aos 11 meses de idade, seu bebê deve poder comer refeições regulares - café da manhã, almoço e jantar - com alguns lanches no meio. Um guia geral, sugerido pelo Baby Center, para essa idade é de 1/2 a 1 xícara de frutas e legumes diariamente; 1/4 a 1/2 xícara de alimentos ricos em proteínas ou combinados, como caçarolas; 1/3 de xícara de laticínios ou 1/2 onça de queijo; e 1/4 a 1/2 xícara de cereal com ferro. Ao introduzir um novo alimento, aguarde três dias antes de introduzir outro, para observar uma reação alérgica. Os sintomas de uma alergia alimentar incluem urticária, vômito e tosse. Seu filho de 11 meses de idade não deve ter mel, manteiga de amendoim ou qualquer tipo de noz.
