Se você está procurando um suplemento dietético que possa ajudar a tratar a depressão, pode ter encontrado o 5-HTP ou o 5-hidroxitriptofano. Em seu livro "As Curas Naturais Mais Eficientes da Terra", o especialista em nutrição clínica Dr. Jonny Bowden, PhD, descreve o 5-HTP como uma alternativa potencial muito promissora aos medicamentos prescritos para depressão por ISRS, que podem ter efeitos colaterais como agitação, náusea e diminuição desejo sexual. Consulte o seu médico ou psiquiatra antes de tomar 5-HTP.
Informação geral
O 5-HTP é um composto que seu corpo usa para produzir serotonina, um importante neurotransmissor. Neurotransmissores são substâncias químicas no cérebro que transmitem sinais e têm um papel significativo na maneira como você se sente e na sua saúde psicológica geral. Baixos níveis de serotonina estão associados a depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e comportamento agressivo, de acordo com o Dr. Bowden. Como o seu corpo converte 5-HTP em serotonina, os suplementos de 5-HTP podem ajudar a tratar uma deficiência de serotonina, em teoria. Muitos medicamentos prescritos para depressão abordam possíveis deficiências de serotonina, impedindo a recaptação do neurotransmissor, essencialmente reciclando a serotonina existente em seu cérebro. O 5-HTP funciona de maneira diferente; em vez de reciclar a serotonina para promover níveis mais altos do neurotransmissor, ela fornece nova serotonina para o cérebro.
Informação de dosagem
Outros benefícios
Embora tradicionalmente usado como tratamento de depressão, o Centro Médico da Universidade de Maryland relata que o 5-HTP pode ajudar a tratar uma variedade de condições. Embora os mecanismos não sejam bem compreendidos, o 5-HTP pode ajudar a tratar a fibromialgia, aliviando os sintomas de dor, ansiedade, rigidez matinal e fadiga. 5-HTP pode ser benéfico no tratamento de enxaquecas. Os níveis elevados de serotonina do 5-HTP podem ajudar a reduzir o apetite e a perder peso, principalmente se você é obeso mórbido ou está com excesso de peso. Por fim, semelhante aos medicamentos para ISRS, o aumento dos níveis de serotonina do 5-HTP pode ajudar a reduzir as ondas de calor frequentemente vivenciadas por mulheres na pós-menopausa.
Possíveis interações com SSRIs
Embora o 5-HTP seja geralmente considerado seguro e bem tolerado, ele pode ter interações adversas com outros medicamentos. Você não deve tomar suplementos de 5-HTP enquanto estiver sob prescrição de medicamentos para depressão do SSRI, como citalopram, escitalopram, fluvoxamina, paroxetina, fluoxetina ou sertralina. Isso pode criar uma condição chamada "síndrome da serotonina" ou "tempestade de serotonina", causada por muita serotonina no cérebro. Isso pode levar a uma pressão sanguínea perigosamente alta, ondas de calor, alterações psicológicas pronunciadas e até coma. Você também não deve tomar 5-HTP e o analgésico Tramadol simultaneamente. O tramadol exibe alguma atividade do ISRS por si só e a combinação dos dois pode resultar na síndrome da serotonina.
