Você pode não pensar duas vezes na pressão sanguínea quando esse manguito é batido durante o check-up anual. Mas uma pressão arterial normal durante a gravidez é fundamental para manter você e seu bebê saudáveis.
Se você estiver grávida, eis por que você deve ficar de olho nas leituras de pressão arterial e qual é uma faixa saudável a se procurar.
Riscos de pressão alta durante a gravidez
A pressão arterial, definida como a força do sangue contra as paredes arteriais, é relatada usando dois números: a pressão sistólica, registrada quando o coração está bombeando ativamente o sangue através das artérias e a pressão diastólica, medida quando o coração está em repouso entre os batimentos..
A pressão sanguínea é cuidadosamente monitorada na gravidez por duas razões, diz Kjersti Aagaard, MD, PhD, professor de medicina ob-gin na Baylor College of Medicine. "Primeiro, porque nem toda mulher busca ou é capaz de obter cuidados regulares de saúde entre as gestações, algumas podem desenvolver pressão alta crônica (ou hipertensão) quando não estão grávidas e podem não estar cientes disso", explica ela. Por esse motivo, não é incomum o diagnóstico de hipertensão crônica pela primeira vez, no início ou até no meio da gravidez.
A segunda razão pela qual a pressão da mulher grávida é observada com tanta atenção é que os médicos podem ficar atentos à pré-eclâmpsia, às vezes chamada de hipertensão gestacional, que pode causar graves complicações na mãe e no feto, segundo o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG). "A pré-eclâmpsia é a pressão alta combinada com os rins 'com vazamento', que podem variar de uma doença mais leve a muito grave, com características que incluem risco de convulsões e complicações no fígado e nas células plaquetárias", diz o Dr. Aagaard.
A pressão alta na gravidez também aumenta o risco de trabalho de parto prematuro, restrição do crescimento fetal e descolamento da placenta, de acordo com a ACOG.
A pressão arterial baixa durante a gravidez também pode ser motivo de preocupação, pois isso pode resultar em tonturas. Além disso, uma queda repentina na pressão de 20 pontos ou mais, mesmo dentro dos limites normais, pode causar problemas, incluindo tonturas e desmaios, e pode ser fatal se a pressão sanguínea em queda não puder ser interrompida.
O que é uma gama saudável?
Segundo a Clínica Mayo, a pressão arterial normal durante a gravidez é inferior a 120/80, embora alguns médicos prefiram ver leituras inferiores a 115/75.
A pré-hipertensão ocorre quando a leitura da pressão arterial está entre 121/80 e 139 / 89. A pressão arterial alta é definida como algo acima de 140/90.
A pressão arterial baixa ocorre quando a leitura cai abaixo de 90/50. Um diagnóstico de pressão alta ou baixa pode ser feito usando a leitura sistólica ou diastólica, se apenas uma das duas medições estiver fora da faixa normal.
Durante a gravidez, uma mulher experimenta alterações na pressão arterial como efeito colateral do aumento no volume sanguíneo que ocorre para apoiar o bebê em desenvolvimento. A mudança mais significativa na pressão arterial é geralmente uma queda na pressão sistólica de cinco a 10 pontos e uma queda na pressão diastólica de 10 a 15 pontos nas primeiras 24 semanas de gravidez, explica a Clínica Mayo. De acordo com a March of Dimes, cerca de 8% das mulheres experimentam pressão alta durante a gravidez, em vez de seguir o padrão normal de pressão arterial mais baixa.
Monitorando sua pressão arterial durante a gravidez
Durante a gravidez, os níveis de pressão arterial são um importante indicador de possíveis problemas; portanto, o médico normalmente faz uma leitura em cada consulta pré-natal. Os monitores domésticos da pressão arterial podem ser usados entre as consultas médicas para acompanhar as alterações da pressão arterial que, de outra forma, poderiam passar despercebidas. As mulheres que têm pressão alta antes da gravidez, correm o risco de pré-eclâmpsia ou desenvolvem pressão alta durante a gravidez, geralmente são aconselhadas a acompanhar em casa.
"As mulheres em risco podem e devem medir sua pressão arterial em casa, registrá-la diariamente ou duas vezes por semana e levar esses números às consultas pré-natais", recomenda o Dr. Aagaard.
Ao trabalhar com sua parteira ou médico para interpretar as alterações da pressão arterial, reconhecer perigosamente a pressão alta quando ela ocorre e ajustar os medicamentos para situações de hipertensão crônica, os resultados para mães e bebês podem ser muito melhorados, acrescenta ela.
Controle da pressão arterial alta
Alguns métodos para manter a pressão arterial, como iniciar um novo programa de exercícios, podem não ser apropriados para mulheres grávidas. É por isso que as mulheres que desenvolvem pressão arterial fora da faixa normal durante a gravidez podem receber uma receita de medicamentos para controlá-la. Para mulheres cuja pressão arterial está muito além da faixa normal, um médico pode recomendar repouso na cama nas últimas semanas ou meses de gravidez.
"Obter cuidados regulares entre as gestações para diagnosticar hipertensão crônica é crucial para que um bom controle da pressão arterial possa começar antes da concepção", recomenda o Dr. Aagaard. Além das complicações da gravidez, existem fatores de risco conhecidos para hipertensão crônica, como obesidade e diabetes, que podem ser mitigados por grandes mudanças no estilo de vida. "A boa saúde metabólica e vascular é fundamental - e para melhorar os dois ao mesmo tempo, tente limitar a gordura, açúcar e sódio em sua dieta e adicionar exercícios e sono regulares", sugere ela.
