A marca de 4 a 6 meses, quando a maioria dos bebês começa a ingerir alimentos sólidos, é um momento emocionante para pais e bebês. Não apenas seu filho pode começar a comer com sua família, mas também pode compartilhar suas comidas favoritas. Porém, nem todos os alimentos são seguros nesse estágio, e a maioria dos bebês não estará pronta para comer alimentos de mesa - como delicatessen - por mais alguns meses. Embora a carne de deli possa fazer parte de uma dieta bem equilibrada para o seu bebê, é importante entender seus benefícios e desvantagens.
Apresentando
É divertido apresentar seu bebê a novos alimentos e observar sua reação, mas é importante aguardar a hora certa. Seu bebê pode estar pronto para receber carnes aos 6 meses, mas o Medline Plus sugere apresentá-los por volta dos 8 meses de idade. Introduzir carnes com alimentos que seu bebê já experimentou. Dessa forma, se surgirem sinais de alergia alimentar, você saberá qual alimento é o provável gatilho.
Preparação
Carnes picadas ou picadas são a melhor opção para reduzir o risco de asfixia. As carnes Deli são fáceis de cortar em pedaços pequenos, tornando-as uma boa opção para novos comedores. O HealthyChildren.org, um site da Academia Americana de Pediatria, recomenda cortar todos os alimentos, inclusive a carne, em pedaços de 1, 2 cm ou menos. Use uma faca pequena para cortar a carne delicatessen do seu bebê, ou simplesmente rasgue-a em pequenos pedaços com os dedos limpos.
Servindo sugestões
Quando você introduz carnes deliciosas no seu bebê, espalhar uma pequena quantidade na bandeja ou no prato da cadeira alta é uma boa maneira de deixá-lo experimentar essa nova comida. Sirva com biscoitos, queijo e frutas e legumes, todos cortados em pedaços de tamanho adequado, para uma refeição completa. À medida que envelhece, tem mais dentes e é mais capaz de mastigar e engolir, coloque uma camada de carne no pão com queijo para um sanduíche na hora do almoço. Mexa carnes em cubos ou sopa de legumes ou adicione-as a uma pizza de queijo.
Segurança e Nutrição
Cortada em pedaços pequenos, a carne delicatessen é um alimento seguro para a maioria dos bebês. No entanto, pode não ser a escolha mais nutricionalmente correta. Embora seja provavelmente bom alimentar as deliciosas carnes de vez em quando, as carnes frescas são mais nutritivas. As carnes Deli contêm alguma proteína, que é vital para o crescimento e desenvolvimento adequados. No entanto, eles também contêm uma quantidade razoável de gordura, o que pode contribuir para ganho de peso saudável e doenças cardíacas no caminho. Eles também são tipicamente ricos em sódio. Sirva delicatessen em combinação com frango fresco, carne bovina, porco e peixe para obter mais benefícios à saúde.
