A carne fria do almoço é apenas mais uma coisa em uma longa lista de coisas que você deve evitar durante a gravidez. Carnes processadas, como cachorros-quentes e carne de almoço, representam a ameaça de introduzir bactérias nocivas no sistema já comprometido e podem resultar em uma infecção conhecida como Listeriose. Listeria monocytogenes é uma bactéria comum encontrada em quase todos os lugares da natureza e é facilmente eliminada pelo calor. Essa bactéria pode representar um problema em potencial para a mãe e o filho, por isso é importante cozinhar coisas como carne de almoço para evitar adoecer.
Passo 1
Lave as mãos com água morna e sabão e seque-as com uma toalha limpa para evitar a propagação de germes durante o manuseio de alimentos.
Passo 2
Retire a carne da embalagem e coloque-a em um prato.
etapa 3
Coloque o prato no microondas e coloque-o em fogo alto.
Passo 4
Cozinhe a carne do almoço no microondas por 30 segundos a 1 minuto, dependendo de quanto você está aquecendo. Fique de olho nele enquanto cozinha.
Etapa 5
Verifique a temperatura da carne do almoço com um termômetro de carne. A carne do almoço precisa ser aquecida a 165 graus Fahrenheit para matar parasitas e bactérias antes que seja seguro consumir.
Etapa 6
Retire a carne do micro-ondas para uso imediato.
