Ver pontos ou lampejos de luz ou experimentar visão embaçada em geral são queixas comuns após a atividade física. De fato, muitos se referem a esses pontos e cores como "vendo estrelas". Tais problemas de visão são causados por uma variedade de fatores que são facilmente corrigidos. No entanto, se você tiver problemas visuais contínuos ou se observar manchas e cores for acompanhado de efeitos colaterais contínuos adicionais, consulte um médico imediatamente.
Deslocamento de Sangue
Durante e após o treino, o sangue é frequentemente bombeado para longe dos músculos do cérebro e dos olhos. Isso causa uma variedade de estranhos efeitos colaterais da visão, como flashes de luz branca, manchas e cores borradas. Se você experimentar isso durante o exercício, pare momentaneamente para permitir um fluxo sanguíneo adequado. Aguarde até que sua visão seja corrigida para retomar a atividade física ou cessar completamente.
Baixo teor de açúcar no sangue
Hipoglicemia, ou baixo nível de açúcar no sangue, pode ser o culpado de sua visão prejudicada. O açúcar na corrente sanguínea fornece energia ao seu corpo, e a prática de atividades físicas longas ou exigentes pode consumir uma grande quantidade de açúcar no corpo. Além da visão embaçada ou prejudicada, o baixo nível de açúcar no sangue é frequentemente acompanhado por batimentos cardíacos rápidos, tontura, fadiga e fome. Para remediar o problema, coma algo rico em proteínas e nutrientes imediatamente.
Trauma na cabeça
A causa mais comum de ver estrelas é resultado de traumatismo craniano. Mesmo golpes leves na cabeça podem causar flashes de luz, cores e visão embaçada. Se você se envolveu recentemente em um esporte de contato, como futebol, basquete, futebol ou hóquei, isso pode ser a causa de seus problemas de visão.
Dor de cabeça
Em alguns casos, luzes piscantes ou visão embaçada são um sinal de uma futura dor de cabeça da enxaqueca. Isto é especialmente verdade se você tiver problemas de visão nos dois olhos. A dor de cabeça pode variar de leve a grave. Se você suspeitar de uma dor de cabeça, siga as instruções do seu médico para tratá-la. Flashes de luz também podem ocorrer sem dor de cabeça e são chamados de enxaqueca oftálmica, observa AllAboutVision.com.
