Uma sensação de queimação nos pés durante o exercício pode ser tão desconfortável que seu treino é interrompido. A sensação de formigamento, queimação e suor torna o exercício menos agradável. Se você experimenta a sensação toda vez que se exercita ou apenas quando usa um determinado par de tênis, a causa de seus pés queimados pode ser a mesma. Agende uma consulta com seu médico para obter um diagnóstico mais preciso e maneiras de lidar com a doença.
Pé de atleta
Uma causa comum de queimação nos pés é o pé de atleta, resultado de uma infecção fúngica que cresce entre os dedos. A área quente e úmida entre os dedos é ideal para que esse fungo cresça e apodreça, resultando em coceira nos dedos. Quando você usa tênis apertados para se exercitar, o suor pode exacerbar sua condição, piorando durante o exercício. Como o pé de atleta é tecnicamente uma infecção, você precisará de uma pomada para curar a sensação de queimação.
Irritante Tênis
Usar tênis inadequados e que não dão suporte também pode levar a uma sensação de queimação nos pés. O mesmo problema pode ser agravado por certas meias também. Quando combinados com o suor, os materiais sintéticos podem ser irritantes. Ao se exercitar, use meias feitas de fibras naturais, como algodão, que absorvem o suor do pé. Procure tênis que apoiem seu pé adequadamente e sejam confortáveis, sem serem apertados, para garantir o melhor ajuste e suporte.
Circulação pobre
Se os pés em chamas são atribuídos à má circulação, é provável que você sofra com a vida toda. Quando seu corpo não circula sangue para os pés com eficiência, eles podem se sentir formigantes, dormentes e quentes. A má circulação também pode ser o resultado de roupas esportivas muito apertadas ou permanecerem em uma posição que corta a circulação nas extremidades inferiores. É importante que todo o seu equipamento esportivo esteja adequadamente ajustado ao seu corpo, especialmente quando se trata do tipo de calçado que você usa.
Cuidados com os pés
Cuidar dos pés em chamas começa com uma ida ao consultório médico. Como o problema no pé pode ser um sinal de alerta para o diabetes, é importante que você explique a natureza da dor no pé, quando ela ocorre e quando para um profissional de saúde. Você pode comprar medicamentos antifúngicos para o pé de atleta na farmácia, mas seu médico pode prescrever medicamentos mais fortes, se necessário.
